(一)黑芝麻 (二)蜂蜜 黑芝麻炒熟磨成粉,食用方法:三勺黑芝麻粉 + 一勺蜂蜜 加少许水调制成黑芝麻糊状然后食用。 一周食用2到4次 半年左右会有改善。 常期食用对身体也有一定的调解。 我的朋友按此方法坚持食用了三个月已经有明显的效果,她这次过来告诉我用这个方法真的很好`她建议我让我写到博客里与大家分享。 |
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