户外登山给能你带来什么？

登山能给你带来的身体和心理的感受如下

首先身体上的感受

让脚更加的年轻

人常说，千里之行始于足下，足于说明脚的重要性。如果脚走不动了，那么对于很多美好的事物我们也只能是可望而不可及了，登山可以很好的锻炼我们的脚力，让双脚更加灵活使我们的脚更加的年轻有活力。跳的更高，走的更远。

让眼睛更加明亮

山上景色放眼望去，一片喜绿、空旷悠远。自由远眺可有效放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，让血液更加流畅。

登山的过程中，你全身上下都会自然运动，或上或下，或左或右。可有效促进毛细血管功能，增强全身血液循环。

让骨骼更加强健

登山更是让我们的骨骼的韧性和灵活度大大提高。

让身材更加有型

登山的过程中由于运动量比较大我们必然会消耗更多的体力，特别是的腿部和腰部的脂肪组织。

让爱美的你，无论是男还是女摆脱大象腿、将军肚，当然这不是一次登山就可以达到的。

其次心理上的感受

让头脑更加的清晰

当你站在山峰之颠仰望苍穹的那一刻，天空好像离你是那样的近，会让你有一种天人合一的感觉，此刻只有你安静的一人，平时难以释怀的事情，此刻都可以理性的面对，少了许多放冲动与烦恼。

让胸怀更加的宽阔

都说海纳百川，大海可以容得下成百上千条江河之水才能称之为大海，正如我们能容得下千百步山路艰辛才能到达山顶一样，我们能容的越多就能爬的越高。

让意志更加的坚强

登山途中，可能会有许多想要下山的念头，不想再前行。累了，疼了。但当你咬紧牙关，忍住疼痛到达顶峰的时候，你才会发现，往前一步会是另一种独特风景。中途下山的人永远无法看到。正如我们的生活一样，有人富贵有人穷。意志力强的人才能看到最后的风景与成功。

登山能给你带来的还远远不只这些。至于还有什么，就等你背上行囊自己去感受了。