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登山诀窍与颈肩松通法

 仙鹤草中医学堂 2018-10-11

这次,中秋登山,跟往常不一样。

我说:“你们掂量一下自己,顶得住的才可以跟我,顶不住的赶紧穿鞋,或放下负重包,别死撑。”

原来,我那登山简直就不是人在登,而是推着车在登。打赤脚,还负重,任由锋利的沙石扎脚。

雄健的体魄靠磨,顽强的意志靠炼。

光这赤脚上高山,走在原始锋利的沙石上,我称这条路为张牙舞爪路,就把几十人中的一半人吓退了。

有人问:“曾老师,你怎么不怕疼?”

我说:“沙石的万箭穿心我都练过,你普通的扎针割脚出血,我眉头都不皱,看都不看它。我可以脚上扎十几根刺,走十几里地不当回事。因为,作为一个开山先锋者,受创中刺是常有的事。有刺不可怕,被扎就不敢向前,这是最可怕的。负重几十斤的自行车,加上水,还有书本,我并没有简单认为是在娱乐爬山,我把它看成是取经归来,带着重要经书。宁舍命,不舍经。”

这样赤脚负重,一大半人都扛不住,又落下了。只有王伟、大坤、老杨、哈尔,这几个硬汉,能一路死咬负重赤脚不放。

我哈哈对大坤笑说:“你的运动量够了,可以把装甲负重减下。”

大坤忍着说:“曾老师如此器重,我不能放手。”

我说:“你这家伙,就是死要面子活受罪。木性人就是这么倔强,认定的事都不轻易放手。”

嘴上我这样说,心里对勇敢的人,还是点一百个赞的!

大坤终于扛不住了,背上都付出血痕来,痛的咬牙切齿,眉头紧皱。

你想一下,早上十点走到下午六七点,八个小时,几乎没怎么大歇息过。走到最后下山,大坤两条腿不听使唤,只能皆用屁股走路。但他一直都咬牙坚持,没有放下负重。

坚强的孩子,你都会受到上天的眷顾。

终于下到山,松了一口气。大坤痛的背部发紧,像落枕一样。怎么会这样呢?

我说:“过度紧张,筋脉扭曲了。”

大龙随口说:“给他来一招飞龙在天,疏通督脉,回去好睡个安稳觉。”

结果,一招飞龙在天,就像解锁释负一样,背部僵紧紧,像一下子松绑了。

真是,针入痛消,针出僵解。这背痛的僵局,一针就解掉。

大龙说:“你不管是慢性的颈肩腰背伤,还是急性的经络扭伤,这招通天彻地,抢救效果非常棒。运动员很容易拉伤的,凡伤着筋骨,都从督脉上下手。督主周身筋骨,有督导、督促之意。”

看来,能用好针的针客,下次出门在外,不愁没带云南白药了,只要有针就放心了!

出自真人版小说《针客2》


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