巧按穴位防治顽疾
李智做客深圳卫视《天天养生》
巧按穴位可防顽疾
错误的敲打穴位容易造成生命危险，如太阳穴拳头打下去，那里的骨头太薄，容易骨折，会造成生命危险。
正确按摩穴位有助于健康，大部分的穴位都对人体健康有好处。
穴位基本是双向调节，不用过分担心按的对不对。
——按大椎穴克万病源
 ——犊鼻穴护膝有良方
 手掌搓热，掌心对准膝盖骨，用拇指和中指抠住犊鼻穴按揉。也可热灸 热敷。
——血海穴护膝有良方
 自己按摩时用手的食 中 无名指并拢，放在骨头边的上缘。食指边缘指到的点就是血海穴。
 鹤顶穴，膝盖上方。按摩膝盖从上到下就把这三个穴位都按摩了。
——列缺穴：肺经穴位按摩此穴位对戒烟有奇效
可以缓解戒烟时的不适症状，可以减少烟量。
按摩列缺穴可缓解咳嗽咽喉疼痛
——按摩内庭穴 控制食欲健康减肥
二三脚趾缝后凹陷处。可以用脚后跟放在另一只脚的脚背上，然后往脚趾方向去推。
内庭穴：胃经穴位按摩此穴可以降胃火
上牙疼也可以用此穴，牙痛医脚。
——按穴保健操：
先搓手热起掌心热起手。把掌心放在膝盖的上方，手盖过了鹤顶和血海，沿着膝盖上下搓，再加上旋转按摩
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