虎皮鹌鹑蛋 特色口味让人恋
鹌鹑蛋的营养价值可以和鸡蛋媲美,而且营养上又有其独特之处,所以被称为“卵中佳品”。虎皮鹌鹑蛋,多了一步油炸的做法,蛋色金黄,增加了咀嚼的口感,口味自然与众不同。 鹌鹑蛋富含卵磷脂、维生素、矿物质等,可以强身健脑、养颜美肤。 主料:鹌鹑蛋 辅料: 红辣椒、油、盐、鸡精、豆瓣酱、花椒、姜、葱 虎皮鹌鹑蛋的作法: 1、先将鹌鹑蛋放在锅里煮熟。 2、辣椒切段;葱切葱花;姜切片。 3、将蛋皮剥掉,吸干鹌鹑蛋表面水分。 4、锅内倒油烧热,油七八成热的时候,放入鹌鹑蛋,炸成表面金黄并且皱皱的时候,捞出备用。 5、锅内留底油,炒香花椒、辣椒、姜片、豆瓣酱,然后添适量水。 6、煮开后,放入炸好的鹌鹑蛋焖煮二十分钟左右(中间可以捞出花椒、姜片)。 7、最后用淀粉勾薄芡淋入,放盐、鸡精调味即可,装盘后撒上葱花。 小叮咛: 1、煮鹌鹑蛋的时候要冷水入锅。 2、煮好后的鹌鹑蛋捞出可以用冷水浸泡着,便于剥掉蛋壳。 |
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