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益肾元气茶”: 制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量组成。制首乌平补肝肾,生地、枸杞滋阴补肾,黄芪、大枣健脾益气,菊花能清热,平衡其它几位药的热性,这是一个大补元气的绝妙小方。
一茶壶的量,开水冲泡10分钟就可以喝了。一副配方可以泡上一天,它能滋阴益气、温补肝肾,而且不燥不腻,适合常饮。凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。如果注意保养,坚持每天喝这个茶,每月会补出一个手指的半月痕,元气也就充足起来了!
来自: 飘落vs记忆609 > 《养身保健》
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