冬季保健

• 冬天生活中防静电的小窍门[12-14]
• 冬天天气干燥，静电随处可见，碰哪儿都会发出啪啪的响声，其实，只要生活上多注意，完全可以解决这些小烦恼。...

• 热水袋驱寒保暖还养身[12-12]
• 冬天，气温越来越低，你是否有想过使用热水袋呢?如果你有用热水袋的习惯，那么恭喜你，因为热水袋不仅能够驱寒保暖，还能够帮你远离疾病。...

• 冬季干燥要预防“暖气病”[12-11]
• 冬季空气干燥，常在办公室工作的亲们很容易在室内暖气环境下患上“暖气病”。感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡，纷纷找上门。专家给...

• 冬季养生的“五浴”养肾法[12-11]
• 冬季养生重在养肾。要从平时的一些简单的动作做到，比如简单易学的“五浴”养肾法。这里的“浴”不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头...

• 冬季应要警惕这些天气[12-10]
• 冬季最显著的天气特征是气温低，人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响，殊不知，冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等“坏天气”对人体的健康...

• 冬天手脚冰冷就要如此办[12-08]
• 很多人一到冬天就容易手脚冰冷，晚上睡觉时更是四肢冷得难以入眠，久久都暖不过来，这就是中医所说的“阳虚”的症状之一。要解除手脚冰冷，...

• 寒冬养阳让身体保持暖和[12-07]
• 冬属阴，春属阳，冬末春初是由阴转阳的过程，人体经过一个冬天的消耗，阳气不足，需加以扶持，以顺应春天万物开始生发的转变。这一时期，虽...

• 冬天棉被盖太沉不利睡眠[11-30]
• 冬天寒夜漫漫，有的人怕睡觉着凉，盖上又厚又沉的被子保暖。事实上，冬天棉被盖太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。...

• 护好重点部位保暖如此简单[11-30]
• 天寒地冻，穿少了冷，穿多了又会行动不便；在外面冻得瑟瑟发抖，回家怎么也暖和不过来……冬天总是会遇到这类的小麻烦。近日，日本美容健康...

• 冬日出门注意这些小细节[11-27]
• 秋冬季昼夜温差大。恶劣的气候无疑是呼吸道疾病高发的“帮凶”。尤其是老年人呼吸道防御能力衰弱，往往伴有基础疾病，一不留神，就给了病魔...

• 冬季养生别忽视这些细节[11-22]
• 冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对...

• 手脚冰凉暖不起来怎么办？[11-17]
• 立冬，温度开始逐渐下降，不少人开始苦恼———手脚冰凉暖不起来怎么办？其实，天冷手脚冰凉多属阳虚，治根本当然要扶阳。...

• 冬季大雾天保健小知识[11-08]
• 冬雾弥漫的天气，很容易引发哮喘等呼吸道疾病，而且阴霾天气不但伤肺，还会对人的心脏有影响，在这样的大雾天气中，我们应如何应对？...

• 入冬后应对“暖气燥”症状[11-07]
• 11月3日，北京市就开始提前供暖了。冬季供暖后室内空气干燥，一些人会不适应，甚至出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等...

• 初冬刚供暖要做好这些准备[11-06]
• 没供暖前家里冷飕飕，人人都将自己保护得很好，生怕得病。然而暖气一来，暖意融融的环境让人顿时卸下“防备”，如果供暖初期准备工作做得不...