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现代人不论男女老少，每个人都希望身体健康。如果因为工作、住家等不可抗拒因素，必须长时间与有害物质为伴的话，就更要注意体内环境平衡，以最适合的方法将各种有害物质透过新陈代谢排出体外。 至于哪些族群的人需要强化新陈代谢，促进身体排毒呢？可以看看一下分类。 机车族  每天骑着机车穿梭于大街小巷中，不仅所骑的交通工具排放各种有有毒废气污染空气，自己耶身处于被污染的空间中，让有毒废物侵入体内，所以提别需要强化身体的新陈代谢功能。
建筑施工者
在建筑工地从事房屋建造的工人们，常会接触各种含有化学物质的建材、尘灰，让有毒物质悄悄地进入体内。一旦时间久了而不察觉，就很可能使得身体机能开始出状况，失去治疗的先机。为了身体的健康，从事建筑工作的人也要特别重视身体排毒。 夜猫族
习惯熬夜的夜猫族，因为经常性地日夜颠倒，使得脏器过度劳累，影响正常功能。而为了提振精神，夜猫族们常会抽烟、饮用提神饮料，结果却让更多的有毒物质进入体内，严重损害身体。所以，有熬夜习惯的人一定要小心维护体内环境的衡定，避免有毒物质滞留在体内。 业务族
业务人员工作的最大特色是“老是在外”，不仅是成天在外奔波，与脏空气为伍，还会因为工作关系成为标准的外食族。如此长时间的接触脏空气、强烈紫外线，以及食用高油、高盐等不健康食物的情形下，最后只会让身体过度疲劳，影响正常运作。为了维护身体的健康，一定要强化新陈代谢功能。 压力族
抗压是现代人生活必修的课程，而围绕在心头的压力不外乎工作、家庭、感情等生活琐事。当身体已有内在压力时若再加上外在的压力，健康系统就很容易出现危机。所以，经常得承受压力煎熬的人一定要懂得排解之道，适时地纾解压力以维持身心的和谐。 外食族
现代人因为工作型态、家庭结构的改变，方便的现成外食取代了家庭开伙。经常在外面用餐，容易吃进过多的油、盐、糖，导致营养不均衡，会让身体产生异常代谢物、影响酵素活性化，连带让代谢变乱。为了维持身体的正常运作，外食族一定要懂得均衡营养的摄取。 |
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