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任何事情都有两面性,食物也不例外。适量的食物能补充人体能量,让人得到健康发展。但是过量的食物吃多了会对人体造成伤害,容易致病。下面为你介绍9种具有双面性的食物。
蛋黄
中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
来自: 皖江客 > 《食疗养生》
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