|
随着现代社会快节奏发展，不论男女，越来越多的猝死者年轻化，这里虽然有基因遗传因素，可是工作和生活习惯也占了一大部分，基因遗传是内因，促使基因遗传发作的不良习惯是外因。不过外因积累到一定量的变化时，遗传基因就会突发，导致猝死，以下是笔者以身边的实例为基准，查阅了网络不少猝死者的生活工作习惯容易造成猝死的原因，有则改之无则加勉，仅供参考：
过量饮酒
大量吸烟
食欲不振
喝水太少
思维迟缓
饮食太快
挺腰搬物
频玩手机
熬夜加班
颈椎疼痛
鼠标手指
口臭便秘
失眠早泄
眼干嘴苦
视力迷糊
腰肌劳损
翘二郎腿
久坐不动
过量饮茶
胸部烦闷
胃部隐痛
如果你有以上这些不良习惯，一定要注意了，尽量减少些以上不良习惯和治疗自身不舒服的感觉。
|
|
|
