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推荐：四款中药茶饮 延年益寿。《茶经》：“茶之为饮，发乎神农氏。”中国茶文化博大精深，在三皇五帝时代的神农就有用茶解毒的故事。茶叶作为一种保健饮品受到很多人的欢迎，茶水具有强心、利尿之功效。中医认为，可用一些中药代茶泡水饮用，可起到养脾胃、滋阴补气、延年益寿的作用。下面我们就具体介绍下： 1/中药茶饮之决明子 决明子具有润肠通便、清暑明目、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。可以取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。 2/中药茶饮之枸杞 枸杞是补肾培元之品，具有益精明目、养阴补血、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可以调节免疫功能，十分适合老年人长期饮用。夏季用开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
3/中药茶饮之西洋参 西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参具有抗肿瘤、增强机体免疫力、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的闷热、烦躁、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或是参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。 4/中药茶饮之麦冬 麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有养脾胃、清心火、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、祛痰、镇咳、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。 以上呢就是四款中药茶饮的详细介绍，你是不是也喜欢品茶呢?选购茶叶不是一件简单的事情，需要掌握大量的知识。鉴别茶叶的好坏主要是从色、香、味、邢等四个方面进行。中药茶饮具有很好的养生功效，我们在日常生活中可以适当饮用些。 |
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