紫灵芝降血糖和治失眠的效果是最明显的，母亲刚开始喝了几天，血糖就慢慢的降下来了，从开始的9.8 降到了5.7 而且血糖一直都很平稳。
做法简单，零失败。不会做饭的你也能给家人煲上一碗。
紫灵芝水的做法
原料：国琼紫灵芝片30克，水1500ml
博友问到正宗的紫灵芝片去哪买，建议去国琼灵芝的官方网站（http://vip./）购买比较放心，一次可以多买点，长期服用，效果最佳。
大家可以看看真正的紫灵芝是什么样的：http://vip./Product/zilingzhi
《本草纲目》记载，紫灵芝为上上品，无毒、无副作用。有扶正固本的作用，长服可延年成仙。
做法：
1) 备好原料，国琼紫灵芝片30克.
2) 将国琼紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块（不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉）。
3) 锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫灵芝片，开始煮。
4) 大火煮开，改为小火煮15分钟。
5) 煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了（可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。
6) 把汁液过滤到碗内，即可饮用。
【温馨提示】
1. 紫灵芝水特别适合中老年人的长期养生保健（特别是糖尿病和高血压患者）。
2. 煮紫灵芝不能用铜、铝、铁锅（化学性质不稳定，容易发生反应产生有毒物质）。
3. 水是煎紫灵芝最重要的因素之一。通常只要是干净的水就行，井水、自来水都可以。
4. 紫灵芝片一般可煎煮2~3次，煮到最后颜色变浅了，紫灵芝中的营养成分差不多都被煮出来了。
简单的事情，重复做，就叫不简单！用心去爱自己的家人，也是一种幸福的传递~
