5大信号暗示压力过大

1.易忘事：突发事件导致巨大压力，应激激素水平升高，暂时性抑制短期记忆； 2.做怪梦：焦虑手足无措时，易做怪梦；   3.下巴疼痛：人紧张时会牙关紧咬或睡觉磨牙； 4.牙龈疼痛出血：压力大降低免疫力，使口腔细菌增多，导致牙龈炎；   5.重度痛经：压力太大，痛经风险翻倍。