笑口常开乐逍遥

笑口常开乐逍遥

　　

　　笑是健康长寿的一项必不可少的基本功。

笑的十大好处是：

①、增加肺的呼吸功能;

②、抒发健康的感情；

③、消除神经紧张；

④、使肌肉放松；

⑤、有助于散发多余的精力；

⑥、驱散愁闷；

⑦、减轻社会束缚感；

⑧、有助于克服羞怯情绪；

⑨、能乐观地对待现实。

⑩、清洁呼吸道