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性格不仅决定命运，还会决定你的健康。日前，美国某媒体总结指出，以下七种性格的人最爱生病： 之一：压力重重型 长期压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外，工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。 之二：意志薄弱型 约会迟到、制订的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。 之三：自我防御型 这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展为心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意，处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病。糖尿病有很大关系。 之四：忧郁羞怯型 忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。他们更容易受负面情绪的影响，而忽略快乐的感受。 之五：烦躁紧张型 神经经常处于高度紧张状态、不停地担心且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男士长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。 之六：焦虑不安型 焦虑好比给大脑带上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方，性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。 之七：自暴自弃型 如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。某研究基构的一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。 |
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