【食疗食补】清热去火吃什么好

清热去火吃什么好                       上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。       食物宜忌 相关菜谱       宜吃 清热去火宜吃：苦味、寒凉性、败火的食物。 薄荷 荷叶 西洋参 桔皮 香梨 猪肝 苦菊 金银花 决明子 芥兰 丝瓜 菊花 木瓜 莲子 薏米 芹菜 绿豆芽 菜花 冬瓜 苦瓜       忌吃 清热去火忌吃：温热性、辛辣类的食物、忌抽烟、酗酒。 干辣椒 胡椒   茯苓 韭菜 桂圆 黄秋葵 羊肉 虾 蒜苗        &­?: 晚秋 QQ:1015635060­