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民间去湿（排毒）秘方（一剂见效、百试百灵）
湿：分热湿和寒湿，当人体湿（毒）邪缠身时，舌胎厚黄、人精神疲劳、四肢乏力，胃口极差吃不甘昧，给工作和生活带来诸多不便。
如何有效地排除人体的湿毒呢？！本人请教了广东省名老中医梁剑波（已故）的师兄谢仁波（已故）的关门弟子谢三妹医师解决办法，谢医师爽快地给了一食疗方，我试后一剂见效,体内湿毒经已排清，顿觉精神爽利，力量充沛：
材料：
1、野生乌龟一只（约600克）
2、猪横利一条 （约200克）
3、火碳母 60克（干的药房有售）
4、棉因尘 25克
5、黑芝麻 50克
6、湿土茯苓 150克
7、姜片 15克
8、盐 少许
将以上材料放在瓦煲，倒入2000毫升的矿泉水，武火20分钟后，文火120分钟
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