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来自: 致虚守静666 > 《养生》
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常用的12种简易养生技法
常用的12种简易养生技法。7.转颈、耸肩:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。9.拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍...
12种简易养生技法
12种简易养生技法12种简易养生技法 1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。9.拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左...
12种简易养生技法
12种简易养生技法。12种简易养生技法 1.梳头: 各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。9.拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩交替,也可...
『精方择优』十二种简易养生技法
『精方择优』十二种简易养生技法。肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩交替,也可用...
十二种简易养生技法
十二种简易养生技法 十二种简易养生技法 1.梳头:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。左手自然上甩拍右肩...
十二种简易最佳养生技法
十二种简易最佳养生技法。7.转颈、耸肩:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。9.拍肩:左手自然上甩拍右...
十二种简单易行的养生技法
梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。
十二种最简单易行的养生技法
十二种最简单易行的养生技法。7.转颈、耸肩:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。9.拍肩:左手自然上甩...
日常12种简易养生技法
日常12种简易养生技法日常12种简易养生技法。7.转颈、耸肩:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。9.拍肩:左手自然...
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