 你平时有浪费时间的习惯吗？也许你有，但可能你还没有意识到。看看文中四个浪费时间的习惯，你中枪了吗？ 本文不仅指出这四种坏习惯，还给出了改正这些习惯的方法和建议，于我非常有益。分享此文，希望更多的人也能看到。 在这篇时间管理教程的最后，你将得到一个重要的礼物：花点时间了解，你今天就能完成更多的事情。 听起来有些不可思议？好吧，只是一个简单的改进—你要做的就是戒掉四个时间管理的坏习惯，从今天开始就停止浪费时间。 1.停止无意义的刷邮箱 不停地查看收件箱让你工作进入”走走停停”的模式。如果考虑到每次停顿都需要时间重新集中精力，累积起来，浪费的时间就会很惊人。每天12次查看邮箱，每周浪费的时间就可以做一个完整的产品了。 除非你在等一个重要的任务邮件，否则你每天只应该查看邮箱三次：上午10点，午饭之后和下午3点。 其实，这个道理对于语音信箱、短信及其他职能手机的操作同样适用。应坚持通过设置固定时间来减少这些有害的干扰。 2.停止“闲逛” 先听一个小故事：有一次，我驾车迷路了。完全失去了方向。我在想自己是一个无可救药的方向迷。但最终我慢慢明白，其实我只是经常在“闲逛”。我出发时没有一个计划或方向。 大多数人浑浑噩噩的开始一天，没有明确目标。最后就在无目标地“闲逛”，错过了重要的事情，浪费了整天时间。让人感到悲哀的是，那些不做计划的人错误地以为他们节省了时间，对你的老板、同事和客户来说，这是多么愚蠢。 事实上，制定计划5分钟就够了。建立一个简单的任务列表，制定每天的日程表，然后将工作按照优先级排序。每天早上制定计划，你将会很成功的跟进最重要的事情。 3.不要成为吸引打扰的人 让我们面对现实吧，的确有些人更容易被人打扰。你是否发现自己正准备开始一个重要的工作，然后就被路过的同事打断了？ 很可能，你在主动往自己的生活中引来干扰，就像磁铁那样。 好消息是，不只你一个人这样。这是拖延症的一种普遍的表现形式，不根据自己的优先级做事，然后时间就被浪费了。改正这种习惯要学会关上你的门，不论从实际上还是象征意义上： 每天选择两个”工作小时”，你在这段时间你可以关闭手机或将手机静音，新建一个语音信箱自动回复,说明你的空闲时间。 关闭你的邮件客户端，避免临时查看邮箱。 断开互联网，关闭任何可能的干扰。 一旦发现自己成功做到，试着增加第三个“工作小时”。 学习自律，并集中精力工作并不总是能自然而然达到。但记住，当你要进行一个非常重要的任务时，你就应该允许自己远离干扰。 4.停止隐形拖延 拖延通常很容易看出来，特别时当你在玩纸牌，刷Facebook或盯着窗外看时。但还有另一种拖延叫“无用功”，总在做不重要的任务。我称这种情况为“无声杀手”，因为你甚至没有意识到你做的不对。 在不重要的任务上花费任何时间都是一种倒退，特别当还有比较紧急的重要任务和目标时。 停止这个浪费时间的黑洞，给你排列优先级一些意见： 不要仅仅按顺序列出任务，还要理解为什么这个任务对你和你的目标是重要的，这有助于保持自律，并坚持到底。 使用时间盒，一种有效的时间管理实践，安排固定长度的时间来处理一个工作，有着明确的开始和结束时间。 当你告诉自己应该做什么，什么时间做，这就减少了你对大项目和无限时间的恐惧。 使用每日计划，outlook或设置一个蛋形计时器对任务进行提醒，做任务直到它提醒。 这种方式有用，是因为它提供了一个明确的指定，什么时候开始工作，什么时候结束工作。 |
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