健康养生【养生常做四个长寿功】

【养生常做四个长寿功】1.假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作，头部温热感为宜。2.干擦面：两手做掩面状，五指并拢，由额头向下拂面，反复做30次。3.轻叩齿：双唇微闭，上下牙齿轻叩20次。4.按太阳穴：双手食指指腹压在太阳穴上顺、逆时针方向各按揉20次。