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莲藕食疗又该怎么吃？ 1.咯血：生藕10片水煎服，每日3次。 2.防暑：鲜莲藕250克洗净切片，加糖适量，水煎代茶饮。 3.治年老体虚、食欲不振：鲜莲藕100克洗净切成薄片，与粳米100克共煮粥。煮熟后加适量蜂蜜调味食用。 4.治妇女产后出现排出不畅或闭经：莲藕250克，洗净切小块，桃仁12克，放入铝锅或砂锅内加适量水共煮汤，煮熟后加少量食盐调味食用。 5.治贫血、营养不良：莲藕500克，牛肉300克,红豆30克，生姜3片，蜜枣5个。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味佐膳。 6.治眼睛充血：在藕汁中加点盐饮用，每日3次。 7.治胃溃疡：生藕500克,连皮捣汁，加白糖100克，搅匀成汁，开水冲服。 下一页：莲藕营养保存TIPS |
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