苹果银耳红枣汤润肤养颜

　　原料：

　　银耳、苹果、红枣，红糖或冰糖。

　　苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，