醒后突然大幅度锻炼易患心脑血管疾病

人在睡眠时各神经系统处于抑制状态，醒后突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,所以冬季应该特别注意这个问题。