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五种人易患心脑血管疾病,如何预防?

 还想学习的老头 2017-09-07

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心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病,一旦得这种病就有可能会残疾或死亡。据调查,心脑血管疾病居各种死因首位,必须予以重视,尤其是50岁以上的中老年人。以下五种人易患心脑血管疾病。

五种人易患心脑血管疾病,如何预防?

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第一种人,性格易怒,心理压力大的人:脾气暴躁,容易发火;比较重实干,责任心强,心理压力大,如会计、销售等,相对其他性格平稳,心情舒畅的人容易得心脑血管疾病。

第二种人,糖尿病人容易得心脑血管病:统计显示,在糖尿病患者中,2型糖尿病占大多数,其中合并心脑血管病的情况非常普遍:初诊时两种疾病合并发生的就占三成多。

第三种人,吸烟史较漫长的人:吸烟百害而无一利,吸烟史较长的人会让肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病。

第四种人,高血压和高血脂的人群:高血压和高血指是导致心血管疾病最主要的因素,复旦大学附属华山医院李勇教授指出:“在临床实践中,高血压患者需合理选用降压药物,以使高血压患者早期起始即血压控制达标,从而降低患者心血管风险。”

第五种人,年龄超过50的中老年人:人的身体到中年之后,机能状态呈下降趋势,老化程度日益明显,这是个不得不承认的事实。也是增加患心脑血管疾病不得回避的现状。

如何预防:1,心胸开阔,心情舒畅,每天笑一笑,烦恼抛;2,慢跑、快走、游泳都是不错的预防措施;3,吃酸抗氧化,山楂、番茄酸酸甜甜好吃又护心脑血管。

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