肩痛失眠:揉搓肩髑或拔罐
◎生活放大镜
“别把手臂露在外面，大冷天的，容易生病。”老公关心地给老婆益上被子。“怎么会?我平时都这样睡的，怎么没见你关心一下。是不是做了什么对不起我的事啊?”老婆马上机警起来。“拜托，我前两天才听了中里巴人的讲座，他说这样易患五十肩。”
◎寻根究底
我们两手侧平伸时，在肩膀处会出现一个窝，这个窝的中心就是肩隅穴。肩髂穴是最容易受风寒侵入的穴位，许多男士喜欢光着上身睡觉，不少女士曲，经常穿吊带衫在空调房内工作，这会对身体造成极大的伤害，因为寒气很容易从肩膀上的肩髑穴侵入。许多人到了中年之后会有肩膀疼痛的毛病，比如常说的“五十肩”，就是年轻时不注意而积累下来的。平时多搓揉肩隅穴，可以预防五十肩的产生，还能够改善脑部供血和由肩部不适造成的失眠，是预防高血压和脑中风的重要穴位。
◎专家箴言
肩隅穴在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方的凹陷处即是。用手掌搓或者手指点按此穴位即可，也可在此拔罐，消除蓄积的寒气，防治肩周疾病。
◎知识扩展
此穴能很好地治疗上肢的运动系统疾病，如上肢不遂、肩痛不举、肩周炎、急性脑血管病后遗症等，也是预防高血压、乳腺炎、荨麻疹的重要穴位。
佛手黄药子的功效与作用-甲状腺亢进中医治疗偏方
佛手入药部位：果实
佛手全身都是宝，其根、茎、叶、花、果均可入药，有理气化痰，止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。
佛手疗效
性温，味辛、苦；归肝、脾、胃、肺经。可治胃病、呕吐、噎嗝、高血压、气管炎、哮喘等病症。
黄药子入药部位：块茎
黄药子，又名黄独。古人认为，它解毒凉血最有效，尤善治疗项瘤、咯血之症。
黄药子疗效
性寒，味苦，归肺、肝经。清热解毒，凉血清瘿。用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、蛇虫咬伤、甲状腺肿、吐血、咯血。
佛手黄药子的功效与作用-甲状腺亢进中医治疗偏方
中药偏方
海藻方
【原料】海藻
【做法】海藻500克，将海藻入绢袋盛装，浸入酒中，春夏2天，秋冬3天即可。每服1小盅，日3次。酒饮完后，可再浸2000毫升白酒；最后还可将其渣曝晒为末服用。
【功效】海藻有清火气、保护甲状腺的作用，适用于胃热化燥、肝胆郁结型甲状腺亢进。
黄药子方
【原料】黄药子
【做法】黄药子60克，加水煎熬，冷却后去渣饮用。每日2次，每次服酒15毫升。
【功效】黄药子有清火、化淤积的作用，适用于胃热化燥、肝胆郁结型甲状腺亢进。
六味蜜汁
【原料】夏枯草、沙参、麦门冬、生地、玄参、海藻、白蜜
【做法】夏枯草100克，沙参、麦门冬、生地、玄参各30克，海藻50克，白蜜100毫升。将上述诸药加水煎2次，然后浓缩成500毫升，加白蜜100毫升，收膏即成。每日 3次，每次20毫升。
【功效】夏枯草、沙参、麦门冬具有通肝顺气的功效，生地、玄参有活络的功能，适用于肝郁气滞、湿痰凝结型甲状腺亢进。
三味蜜汁
【原料】黄药子、生地、川贝母、白蜜
【做法】黄药子20克，生地50克，川贝母30克，白蜜10毫升。将上述前3味药材加水煎，取汁300毫升，加入白蜜10毫升，收膏备服。每日2～3次，每次10毫升。
【功效】生地、川贝母具有清肝去火的功效，适用于痰火上扰、心阴虚损型。
紫菜黄独酒
【原料】紫菜、黄独、高粱酒
【做法】紫菜100克，黄独50克，高梁酒适量，将上述前2味药材用酒浸泡10天。每日适量饮用。
【功效】紫菜中紫菜素有治疗甲状腺的功能，黄独具有清火化痰的效用，适用于痰火上扰、心阴虚损型甲状腺亢进。
外治偏方
针灸法
取太冲、肾俞、肝俞、大椎、颈部阿是穴(位于肿大的甲状腺上)、内关、足三里、三阴交、太溪等穴，每次针灸2～3分钟，早、晚各1次。
拔罐法
用闪火法在风池、人迎、天突、气海、水道、关元、阴陵泉、三阴交穴位上拔罐。或自背部风门至肾俞的膀胱经循行部位排罐。各穴位留罐10～20分钟。 ”
止血消炎中药偏方
雄黄豆
【原料】雄黄
【做法】用雄黄一粒，半豆大，放入伤口内，另取雄黄五钱，小便送服。
【功效】凡刀伤感染、毒入内部者，服此药有效。
大麻仁葱白
【原料】大麻仁、葱白
【做法】将大麻仁和葱白捣烂，加水9升煮成1升半，1次服完，血出即愈。不尽时可再次服药。
【功效】服完，血出即愈。
水杨木白皮
【原料】水杨木白皮
【做法】将水杨木白皮焙干，捣碎为末，每服一匙，水送下，一天服3次，同时用末敷疮上。
【功效】可以止血消炎。
琥珀散
【原料】琥珀、鳖甲、京三、延胡索、没药、大黄
【做法】琥珀、鳖甲、京三各50克，延胡索、没药各25克，大黄5克，一起熬捣为散。每次服一二匙，空腹服，酒送下。一天服2次。
【功效】镇心明目，止血生肌。
白芍药
【原料】白芍药
【做法】将白芍药熬黄，研细。每次服3克，酒或米汤送下。同时可用药末敷伤处。
【功效】化瘀，止血消炎。
外治偏方
鱼腥草
【原料】鲜鱼腥草
【做法】鲜鱼腥草100～150克，洗净，用米泔水浸几分钟，再捣烂如泥状，敷于血肿部位，用纱布包扎固定，每天换药1次即可。一般2～3天即可痊愈。
【功效】适用于外伤后局部血肿，疼痛难忍，或伴微微发热者。
蛇床子
【原料】蛇床子、当归尾、苦参、威灵仙
【做法】蛇床子、当归尾、苦参、威灵仙各15克，以上中药加水300毫升煎煮30分钟后，去渣取汁，先熏蒸皮损处，待药液变温后再浸泡，约30分钟。熏洗2次，每天1服，连用7～10天可获痊愈。
【功效】适用于外伤出血，止血生肌。
黄鳝血
【原料】活黄鳝鱼
【做法】将活黄鳝鱼宰杀取血，把卫生纸放在黄鳝血中浸透，晾干。在外伤处敷上此卫生纸。
【功效】化瘀，止血消炎。
大蒜内膜“创可贴”
【原料】大蒜内膜
【做法】如不慎划伤或擦伤，出现小伤口，又一时找不到药物，可将大蒜瓣的内衣(即蒜皮最内层的薄膜)贴在伤口上，可防止感染而愈。小溃疡经消毒后也可使用，但需每天换1次，直至愈合。
【功效】化瘀，消肿，止痛，治急性扭挫伤。
玉米入药部位：花柱及柱头
治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。
延胡索入药部位：块根
辛散、苦泄、温通，既入血分．又入气分．既能行血中之气，又能行气中之血，气畅血行，通则不痛，视为止痛良药。
文章来自: 家有妙招(www.jiayoumiaozhao.com)
