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炎热夏季，身体出汗是正常现象，可有的人只是手脚爱出汗，这是什么原因呢？
“手脚爱出汗，可能与脾胃有关。脾虚的人湿气重，比别人更容易出汗，特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的，所以四肢尤其是脚部更易出汗。
中成药的选择：
①脾胃与消化有关，如食物在胃肠道吸收不好，会导致脾气不足，进而引起心气不足，故而爱出汗。患者平时身体素质虚弱，经常容易出汗，低热，四肢乏力，少气懒言、面色白，治疗时需要补中益气，中成药首选补中益气丸治疗。如果患者出现消化不良，嗳气食少，食后涨满，大便溏泄。治疗时需要益气健脾，和胃。建议服用首选香砂六君丸。 ②白天爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；特别是夏季多暑热，暑热伤阴液，因为“气能行阴液”如果阴液丢失，人体的气也随之丢失，最终导致气阴两虚。患者会出现体倦乏力、少气懒言、咽干口渴，多汗，体虚多汗、动则汗出、易于外感、气短乏力、烦劳则甚。治疗时需要益气养阴，建议服用生脉饮口服液治疗。 ③晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。患者平时会出现头晕、耳鸣、手脚发热、失眠、腰酸腿软，盗汗，视物模糊，治疗时滋阴补肾，清退虚热，养肝明目，中成药可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸、杞菊地黄丸等。 仲景牌逍遥丸，疏肝解郁、养血调经，用于治疗胸胁胀痛、乳腺增生、月经不调等多种妇科疾病！ 平时保健预防 ①如果是气虚者，应在平时饮食中，多吃一些益气健脾的食物，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食物；还可以用豆浆加水与米(或粳米)同煮为粥，以白糖调味，每日2次；也可将大枣去核，与人参、大米同煮为粥，经常食之。 ②如是阴虚者，则以养脾为主，可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤，也可祛湿。另外，食用酸枣也有止汗效果。 ③平时还要少穿低腰裤及露腰、露脐装，如果这些部位不小心受凉，也可能造成脾胃不适。在闷热的夏天，对于脾胃不好的人来说，应减少吹空调的时间，特别是躺在凉席上吹空调，更容易造成脾虚。吃过凉东西后，也应避免再受凉风吹袭，否则可能造成阴寒。 ④如果手部出汗比较严重，外出时可以戴双薄薄的棉质手套，这样手汗可以及时被吸收，也能避免汗液中细菌的滋生。鞋子最好穿透气性强的，否则会长湿疹或脚气。如果情况太严重，应及时就医，查询原因，对症治疗。 |
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