十六关要论（授秘诀）

十六关要论（授秘诀）  

2009-06-30 10:01:47|  分类： 拳经拳论 |字号 订阅

十六关要论
（足、腿、膝、腰、背、顶、气、掌、指、髓、神、耳、鼻、口、身、毛）
     

发之於足，行之於腿，

纵之於膝，活泼于腰，

灵通於背，神贯於顶，

流行於气，运之於掌，通之於指；

敛之于髓，达之於神，

凝之於耳，息之於鼻，呼吸往来於口，

浑噩於身，全体发之於毛。