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中医认为，“中足骨后端隆起的表里肌肉”是脚部发执的凹洼处。
指压此凹洼，非常具有效果。而且不仅脚会热，且可刺激内脏，使内脏的血液循环良好，能根本治疗足部的肿大。 首先，在脚部小趾侧，接近脚跟之处，找出隆起的骨。在此隆起之骨前，脚底与四甲的分歧点即是此情况的穴道。一面缓缓吐气，一面用力按压此穴位6秒钟。如此左右各做10次。 另外，在症状更加严重时，请指压脚跟圆形部分之中心的穴位。和前面相同的要领，左右相互各做10次，则能消除脚部的浮肿。
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