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☆晨起有痰粘在嗓子咳不净 冷盐水漱口祛痰☆
不少患有慢性鼻炎、咽炎的老年人,晨起常感有痰粘在嗓子咳不净,可用冷盐水漱口来祛痰。冷盐水的刺激会导致咽部黏膜血管收缩,使黏痰与咽表面剥离,另外,盐还能够抑制黏膜的分泌,减少、稀释痰液,使之容易排出。 冷开水500毫升,加入食用盐5克,晨起刷牙前口含冷盐水,仰头漱口并发出“哦哦”声,让水在喉中向上滚动几次,然后低头吐出,并稍用力咳嗽,如此反复3~5次。 编辑:尹平 来源:老年日报
不少患有慢性鼻炎、咽炎的老年人,晨起常感有痰粘在嗓子咳不净,可用冷盐水漱口来祛痰。冷盐水的刺激会导致咽部黏膜血管收缩,使黏痰与咽表面剥离,另外,盐还能够抑制黏膜的分泌,减少、稀释痰液,使之容易排出。
冷开水500毫升,加入食用盐5克,晨起刷牙前口含冷盐水,仰头漱口并发出“哦哦”声,让水在喉中向上滚动几次,然后低头吐出,并稍用力咳嗽,如此反复3~5次。
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来自: ABC328 > 《保健妙招》
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