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如何正确母乳喂养?

2013-01-27  yfpy1234

来自:好父母网 

  母乳哺育是一种幸福

  陈蓉曾经无数次地设想过宝宝含住乳头那一刻的惊喜。

  但当朵朵稚嫩的双唇含住她的乳头的一刹那,陈蓉仍然被深深震撼了,一种颤栗的快感从乳头迅速传遍全身。时光似乎静止了,她静静地躺在那里,感受着怀里小东西的温热柔软,耳畔只剩下朵朵几乎细不可闻的呼吸和吮吸奶汁的声音,幸福是那样地触手可及,并且满满的似乎要溢出来,让陈蓉的心有些托承不住。

  亲自给宝宝哺乳是一件很美妙的事。母亲的乳汁作为新生宝宝最有营养的天然食物,是其他任何食物都无法代替的。那么,对于新手妈妈来说,应该如何正确地进行母乳喂养呢?

  母乳喂养先开奶

  新手妈妈要进行母乳喂养,首先是开奶。这一步是很关键的,如果没做好,会对以后的母乳喂养埋下隐患。一是宝宝可能会拒绝母乳,二是妈妈也可能发生奶水不足或奶涨奶结的情况,严重的还会发生急性乳腺炎。所以,新手妈妈们可不要忽视开奶的重要性哦。

  心态要好。开奶是否顺利,与妈妈的心态有很大关系。新妈妈们要坚信,自己一定可以顺利地进行母乳喂养,而且乳汁的多寡根本不会受乳房的形状和大小的影响。只要抱有好的心态,下面的开奶才能顺利进行。

  产后30分钟内进行开奶。自然分娩的妈妈,宝宝出生后的30分钟内就可以进行开奶,也就是让宝宝吮吸自己的乳房。剖腹产的妈妈也可以在分娩后的30分钟内开奶,不过需要用吸奶器来代替宝的吮吸。因为剖腹产的宝宝要在观察室里观察6个小时后才能抱到妈妈身边。越早让宝宝吸到母乳,越早对乳头进行刺激,越有利于开奶和母乳喂养。

  开奶前不要给宝宝吸奶嘴。因为奶嘴会让宝宝产生“乳头错觉”。奶嘴吸起来比较轻松,出于“偷懒”的天性,吸过奶嘴的宝宝会不愿意再费力吮吸妈妈的乳房,从而增加开奶的困难,增加母乳喂养的难度。所以在吮吸乳头前,千万不要给宝宝吸奶嘴。一旦宝宝产生了“乳头错觉”,就不认识妈妈的乳头,不肯吸奶了。

  新妈妈育儿手记:初乳、过渡乳与成熟乳区别

  初乳。产后7天内新妈妈分泌的乳汁称为初乳。初乳也被称为出生后最早获得的口服免疫抗体,因为初乳中含蛋白质量比成熟乳多,尤其是分泌型 IgA(SIgA)。初乳中脂肪和乳糖含量则要比成熟乳少。但蛋白质及有形物质比较多,所以质地粘稠。初乳曾现出淡黄色,含有大量的?胡萝卜素。在开奶后的头三天里,这时乳房中乳汁尚未充盈,所以宝宝每次吸奶都可以吸出2—20ml的初乳。

  过渡乳。产后7-14天间所分泌的乳汁称为过渡乳,是初乳向成熟乳的过渡乳。过渡乳中蛋白质含量逐渐减少,脂肪和乳糖含量则逐渐增加。

  成熟乳。产后 14天后所分泌的乳汁称为成熟乳。但实际上,乳汁要产后30天左右才会趋于稳定。

  按需哺乳并非宝宝一哭就喂

  传统的新生儿喂养是定时喂奶。新生儿每隔2-3小时喂一次奶次,每次喂奶15分钟左右。但现代研究表明,按照宝宝的需要进行哺乳更加符合新生儿的生理特点。因为宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足,更快地生长。同时,勤吸吮也能刺激妈妈催乳素的分泌,让乳汁分泌更加旺盛,同时还有助于消除妈妈的奶胀,防止发生乳腺炎。

  但是,按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因很多,尿湿了会哭,想人抱了会哭,受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断,不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好,一方面会影响妈妈休息,另一方面还会使奶水来不及充分分泌,造成宝宝每次吃不饱。这样宝宝过不了多久就又要吃,久而久之就会形成恶性循环。

  频繁的吸吮还会使妈妈的乳头负担过重,容易破皮,影响哺乳。

  选择合适的哺乳姿势

  对于新手妈妈来说,选择适合的哺乳姿势也是非常重要的。合适、正确的哺乳姿势就是让妈妈和宝宝都舒服的势姿。一般来说,的以下是母乳喂养的几种常用姿势。您可以每种都试试,选择一种让您和小宝宝感觉最舒适的姿势。但是,无论选择哪种姿势,妈妈都必须坚持让宝宝的脸贴向乳房。

  1、摇篮抱法

  这是最简单的摇法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住妈妈的身体,再用另一只托着乳房。

  2、交叉摇篮抱法

  这种抱法适合早产儿,或者吮吸能力弱含乳头有困难的小宝宝。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中,妈妈不仅要用将宝宝头部放在肘关节内侧,还要用另一手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更多地控制宝宝头部的方向。

  3、足球抱法

  妈妈乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背,用手扶住宝宝的颈和头。这样易于观察宝宝是否已叼牢乳头,以便形成有效哺乳。

  4、侧卧抱法

  这种抱法适合于剖腹产妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住宝宝后背。这种饭法可以让妈妈在宝宝吃奶时休息,有利于妈妈产后恢复。

  母乳不足怎么办?

  一般产妇在刚生下婴儿时,产后的第一、二天乳汁很少,但到了第三、四天乳量会渐渐增加。如果母乳充足,妈妈常会在哺乳前感到乳房胀满,哺乳时有下奶感,而且能够听到宝宝吞咽的声音。通常情况下,一天哺乳大约8~12次,每次约15分钟。宝宝每天排尿6次以上,大便2~4次呈金黄色的糊状。如果宝宝吃吃停停,30~40分钟仍不肯放开奶头,而且每次哺乳间隔时间只有1小时左右,就有可能是妈妈乳量不足。

  如果产后乳量不足,妈妈可以采取下面的四个措施来补救:

  一是每次排空乳房。让宝宝多吸吮,尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高,使乳汁增多。

  二是妈妈心情舒畅并休息好。情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。而且过度疲劳也会让乳汁分泌减少。

  三是食补。鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等都可以促进乳汁分。泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。

  四是针灸催奶及服催奶药。如果结合中知针炙及催奶药,往往能取得良好的效果。

  母乳实在不足的母亲,可以给宝宝增加配方奶粉。白天应尽量坚持喂纯母乳,晚上再增加配方奶。

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