|
冬季天气寒冷，空气干燥，气温特别不稳定，忽高忽低的，是感冒的高发期。银屑病是一种顽固性疾病，冬季银屑病最容易复发，诱发银屑病复发的因素很多，冬季银屑病复发感冒就是罪魁祸首。那通过食疗怎么来预防感冒呢，该吃什么来预防感冒减少银屑病的复发几率呢?银屑病患者多吃“四冬”即冬笋、冬瓜、冬菇、冬枣能起到预防感冒的作用。 冬笋素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等。食用冬笋能起到滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、解毒透疹的作用。但是冬笋性寒，年老体弱者和婴儿最好别吃。 冬瓜含有胡萝卜素、多种维生素、粗纤维等。具有清热解毒、利水化痰的作用。但是脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。 冬菇分为花菇、厚菇、薄菇3等11级。冬菇含有丰富的蛋白质，人体所需的微量元素，能提供人体所需的多种维生素。冬菇对于增强免疫力、预防感冒有很好是效果。 冬枣不但肉质细嫩，皮脆，清爽可口，而且含有丰富的营养价值。冬枣含有冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，大量的蛋白质，维生素，胡萝卜素等。素有“活维生素丸”的美誉。冬季多吃冬枣有助于银屑病患者提高免疫力，预防感冒。 银屑病患者预防感冒，“四冬”是您一个不错的选择。饮食是一个方面，银屑病患者平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。 |
|
|
