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1。常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息 香椿吃前烫一下健康又美味 2。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3。鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 蔬菜汁加一勺蜂蜜有利于健康 4。饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果 5。女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西生活小常识 6。喝豆浆；时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多 保健小窍门 7。空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 8。早上醒来。先喝一杯水。预防结石 9。睡前三小时不要吃东西。会胖 办公室恶习损害白领健康 10。少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病 经常早起其实对心脏健康不利 11。刚出炉的面包不宜马上食用 12。远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边营养早餐孩子梦想的健康起点 13。天天喝水八大杯 揭穿当今健康医学12大谎言 14。每天十杯水。膀胱癌不会来 15。白天多喝水。晚上少喝水 老年人白天打盹有益健康 16。一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛 17。多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡 DIY瘦身早餐抓住健康 18。下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量健康女人最爱的十种排毒养颜食物 19。10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 世卫公布最新健康食品 20。睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21。最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 健康提醒 22。每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 营养与健康：胡萝卜可不用油炒 23。服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下少女堕胎严重影响健康 24。酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 美容 25。掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物味过重的料理 电脑与皮肤 26。帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖 27。每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑性感丁字裤怎样穿才健康？ 28。苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺指甲凹凸不平的原因 29。抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法 健康贴士：勤刷牙预防心脏病 30。女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期 一日5餐，健康瘦身菜单 31。抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关提醒：吃1根油条得走13568步 32。饮酒导致肝硬化。引发肝癌蔬菜汁加一勺蜂蜜有利于健康 33。吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌 有趣！流眼泪让你更健康 34。食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌生活家秋季健康指南测测你将来会不会中风 35。食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌冬令进补：花旗参健康食谱 36。食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性 如何通过便便看健康实图集 37。不抽烟。拒吸二手烟 做菜怎样用油菜色好又健康呢？ 38。适量饮酒，不拚久。不醉酒洪昭光：健康生活三个“平” 39。减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物 与电脑共处的健康守则 40。每天摄取新鲜的蔬菜与水果 晚餐怎么吃才能更健康 41。每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类爱吃开心果要当心漂白粉作假 42。每天摄取均衡的饮食，不过量 提醒：电脑从业人员的健康警讯 43。维持理想体重。不过胖 柠檬食谱成功瘦身排毒 44。保持规律的生活与运动 涮火锅吃冻豆腐可以降血脂 45。保持轻松愉快的心情爱聊天和八卦的女人更健康 46。正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
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