坐骨神经痛如何按摩治疗

坐骨神经痛如何按摩治疗

治疗坐骨神经痛的方法和药物非常多，要对症施治，对坐骨神经痛的治疗原则应是疏导经气、活血止疼；能达此目的者当首选按摩手法治疗，治疗便捷。

现推荐治疗坐骨神经痛的两种按摩方法：

轻症坐骨神经痛的按摩治疗：患者仰卧，手脚自然伸直，接下来曲双膝贴近胸部，这个时候可以发现有一条腿屈膝有困难。把容易弯曲的腿放下伸直，施治者将不容易弯曲的腿尽可能推向患者胸部，接下来令患者尽力吸气；吸气基本一样时，以右手推住膝部，左手用中等力从下向上猛地拍打弯腿一侧的臀部。假如疼痛轻，只此一招即可治好。

重症坐骨神经疼痛按摩治疗。患者卧法同上，屈膝贴胸，双腿一起做屈伸运动。以后，施治者两手正面抓握患者的两膝，推近胸部，以其腰与臀部为轴，耐心地分别向左、右方向各旋转八回。以后，施治者松开患者双腿并且让其伸直后，改为面向患者并且跨其下腹站立，接下来弯腰用两手托住患者系裤带处（腰部与髂骨），以患者的脐部为轴向左右各摇摆六回。以后保持原姿势不变，使劲将患者腰髂部往上托起20cm，紧接着忽然松开两手让患者的身体落下，反复做三次，患者要放松全身给以配合。最后，患者双腿尽可能叉开伸直，施治者半跪坐姿，双手拇指捏住患者痛腿的外踝位，双手握紧踝部（脚脖子），并同时向内侧扭转与向下面用力拉，反复三回。这种方法对各类原因导致的坐骨神经痛都有效，但是要注意治疗时手法不要粗暴过猛。假如一回不能彻底止疼，可再做一遍，一般不用再做第三遍即愈。