续　方　成　圆――从多种角度看太极

随着人民生活水平的日益提高，对精神生活水平的要求也日益增长，在全民健身的精神感召下，太极拳作为国粹作为传统武术优秀拳种，在大江南北形成了广泛的群众基础练者如潮，使太极拳得到了前所未有的发展。但目前对于太极拳的继承存在几种片面性的问题，第一是从佛、道、儒、旅游、商业等方面，单一的将太极文化商业化；第二是纯粹从搏击角度谈弘扬；第三是片面的强调其养生健身，延缓衰老作用；第四是过分强调自我争名夺利攀门爬高以大师自居，其实是没有文化修养的表现。
    太极拳的形成，决不是由谁在一夜之间创造出来地，谁也不是太极拳法的缔造者。太极理论是在漫漫历史长河中不断形成，其过程同其它传统文化一样，必将受到佛、道、儒文化的渗透影响。即便陈式太极的创始人陈王庭公，也是运用道家太极思想，结合了戚继光的拳法，参考黄庭经的导引术经过了多年修悟而成，所以陈公是太极拳法集大成者。由多种元素形成的太极拳文化，当然应从多角度继承。下面我们简略从文化、技击、健康的角度谈谈与太极关系。
万法归宗从文化的角度看太极
    天地万物，阴阳一理，大凡事物均含有阴阳关系，众所周知，太极拳理同易理，是快慢、刚柔、是阴阳虚实转换，中国古代哲学就是紧密的围绕阴阳辩证对偶关系，而形成中国哲学思想体系。文艺作品也是在虚实、浓淡、开合、整乱、曲直等一系列对偶范畴关系的指导下师法造化，道法自然。阴阳辨证关系的运用，充分体现在文学艺术作品中。事实上就阴阳辨证关系在文化艺术上的运用，易理艺用。
     老一代武术家，随着自身内养修为的不断提升，快慢、刚柔、阴阳虚实转换也潜移默化地影响其思维模式，他们之所以能成其为“家”，不仅仅是在拳法技术上，并且在文化传承上、自身品德修养上也都下了很大工夫，才能成为一代名家，他们不单单技艺精堪，且在拳法风格、道德品质、文化修养等各个层面上都达到相当高的境界，才能得到人们的公认，才能得到社会的公认。成一家之说，成为一代武术大家。若非如此即便拳术功夫再高明也只是赳赳武夫，最多是一代拳师而已，所以古人讲凡武事必以文备。
松活弹抖从技击的角度看太极
    太极拳是武术奇芭，是易理体用，长期以来太极拳技击性大多被瞑没，技击真谛掌握在少数武术家手中，大多数人练习地只是太极操表演拳而已，并错误地认为太极是老弱病残打的拳，怎么可能有技击性呢。虽然表演太极也有一定的健身作用，但远不如有技击内含的传统太极拳起到的养生健身作用明显。
    其实长期以来太极拳一直被尊为内家拳领袖，武谚亦有：“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，很大一部分原因，是因为太极拳具有很强的搏击威力。决非只能供年老体弱多病之人才可以练习的卫生拳。传统太极拳是通过内劲缠饶，形成由内而外的整体攻击力，它要求通过松活弹抖、胸腰折叠、螺旋蓄发，小圈掉头、内劲猝发，其势如炸雷、摧枯拉朽威猛无比，强大的打击力全在气沉丹田，螺旋一转中形成。
技击是拳法的灵魂，技：是技巧，是方法；击：就是功夫，是搏击。放弃武术的技击性来发展武术，也就等于在发展“舞术”，只有技、击并重才是真正的发扬太极弘扬国粹。
盈虚有象从中医养生健身的角度看太极
    历代中医名家，有内家功法修为者比比皆是，华佗、张仲景、孙思邈、张景岳、傅青主、徐大春、王子平等等，他们都是具有很高地内功修为的大家，同时也是成一家之说的医学大家。
    早在东汉时华佗就提出：药补不如食补、食补不如动补的理论，并依照虎猿鹤熊鹿五种长寿动物的动作特征，发明了我国古代最早养生体疗的功法《五禽戏》，指导人们通过运动达到养生健身，治疗疾病的目的，并且这一古老的功法依然在为现代人的健康服务，现在国家体委将它作为古代气功养生的优秀功法，在全国范围内推广，与《易筋经》、《八段锦》、《六字决》并称四大功法。《五禽戏》对后世拳术产生了深远影响，很多拳种中大量沿用其动作名称，如太极拳中的“白鹤亮翅”“ 退步跨虎”等等。
学习太极拳到一定程度后，会出现冷热酸麻胀重和蚁行等感觉，中医针炙推拿专业的医生学者，把针刺时的这种感觉称之为“得气”。其原理就是通过调动内气疏通经络的表现。中医认为经络通畅病不得生。
古人云：“学医不知经络，开口动手便错”。近代中医及武术名家王子平先生也说过：“学医不懂武，只能算半个医家；学武不懂医，只能算半个武家”。而太极拳养生功法就是运用经络原理，结合五禽戏、八段锦并在太极拳内功的基础上，总结出的一系列直截性针对脏腑经络，使之阴阳平衡的组合动作。它比拳术套路更为直接有效的靶向性作用于病症，对很多由于经络瘀阻导致的疾病，有针对性锻炼收效非赏显著。它是依从于经络原理，外形上通过肢体运动，起到平衡肌肉张力，调整自身阴阳，激发人体内药（即人体自我修复免疫系统），从而达到实泻虚补养生健身的作用。
    从养生健身运动体疗的角度来说，太极养生功的动作，是使肌体平衡经络通畅的运动，与一些医家称之为运动处方疗法，不无相同之处。从原理上来讲，不过是阴阳辩证理论通过武术健身运动，在体疗方面的运用，也就是易理医用。现代文明社会对通过练习太极拳，达到养生长寿的目的，是大多数人延缓衰老的追求，健康老人的比例是现代文明社会，精神物质繁荣层度的一个重要标致。
综上所述任何事物都有它不同的侧面，要从不同的侧面多角度的观察，才会得出比较全面的结论，这就如同工程制图中的三视图原理一样。只有多视角的不断较正，才能不断修正贴近事物本源。所以我认为必需从多个视角学习太极拳，才是真正继承弘扬太极拳文化。愿太极拳这一古老的优秀拳种能真正从文化、技击、健康的角度更好的福荫社会。