▌源流武当九式吐纳养生法又名武当九式吐纳秘功或武当道传不老青松功，相传由武当丹道养生祖师吕洞宾（号纯阳子）所遗留，千百年来一直在武当道内秘传口授，依武当道内沿传之规矩，至今已经辈列第23代。 20世纪90年代由武当百岁道长刘理航（俗名：刘定国）亲传于武当山下的岳武（实名：蔡星生）。吕祖纯阳秘功第23代传承人岳武经过近20年的练习体验和教学实践证明，此套功法有极强的养生价值。 ▌传承特色与理论定位一、传承特色武当九式吐纳养生法属武当一大名宗——吕祖纯阳门武功派系中的一套武当道传养生健体、祛病延年秘宝。 这套功法的最大特色在于能够以各种不同的呼吸吐纳方式，促进肢体的不同部位配合运动。以内动（五脏的蠕动）带动外动（肢体运动），与世俗锻炼中肢体运动“配合呼吸”的方法刚好相反，达到独到的养生祛病功效。 主要表现： 一是呼吸方式与动作开合独特多样。此功法不仅呼吸方法多样，而且肢体动作原始古朴。 二是适应群体广泛。有无武功基础均可以练习。 三是肢体动作难度要求小。肢体动作始终为呼吸吐纳服务。 四是不会出现练功走偏现象。只有改变和养成呼吸的习惯，没有气机运行走向的深度要求。 五是对慢性病症具有调理作用。 对高血压病人有抑制交感神经兴奋，消除精神紧张作用； 对头痛、头晕的病人经过意念活动和呼吸吐纳调整，能产生轻快的感觉； 对胃肠道病人吐纳采用腹式呼吸、气贯丹田，这样可以直接对胃肠功能进行调整，获得好的效果； 对哮喘、支气管炎等呼吸道疾病患者，吐纳以调整呼吸为主； 对神经衰弱、更年期综合征等神经和内分泌系统疾病多适应不同的呼吸吐纳动功方式； 对体质孱弱者吐纳功法能迅速改善消化功能、增强体质。 武当吐纳九式养生法的另一传承特色是： 作为养生，这套功法可以独立成篇，单独练习。练习形式又可分为定势分组练习和活步分组练习两种。 定势以下面图解动作名称为准；活步以走行四门为自然调整。 其他仍以定势分组练习为准。一般推广定势分组练习。 二、理论定位与社会影响（一）理论定位 在道内传承体系中，武当九式吐纳养生法列属武当纯阳门，系武当纯阳门修真导引之秘术，属纯阳门武功中的中高级功法。与武当真元浑合一气功、纯阳大功、金丹地卧功、五行养生桩功、纯阳子午静功为一体。是修真悟道，延年益寿的必经法门。在世面上流行的锻炼方法中稀有此类功法，专门的吐纳养生功法更是罕见。其根在道门，其法将会从此广泛流传于民间。一经弘扬，就会源流不断，为人类健康造福。 通过习练后，再学习纯阳门大功（金丹铁布衫）、金丹地卧功等阳刚之法，就会容易很多。也为最终进入武功高级阶段——五行桩、子午静、云床高卧功法奠定坚实的基础。这也是武当九式吐纳养生法得以沿传的另一潜在原因。 为更好地继承和发扬武当绝学养生功夫，普泽众生，造福人类健康，以岳武为带头人的武当拳法研究会的研究员们，在综合整理武当纯阳门系列武功的基础上，与其他门类传统养生修炼方法相比较，最后将此养生功法定位于武当道传三类标志性武术养生功法（伸筋拔骨类、呼吸吐纳类、按摩导引类）之一的呼吸吐纳类典型功法，成为目前武当山下由十堰市武当拳法研究会推荐的“武当养生三大宝典”之一。 （二）社会影响 自2000年面向社会，公开传授武当九式吐纳养生法以来，慕名前往武当山下的十堰市武当拳法会实训机构——十堰柳林武功学习的受众群体达数千人次，受到社会各界人士的好评。特别是受到身体虚弱，气短、气虚的养生爱好者和从事艺术门类的精英人士的青睐和强烈关注。 时值今日，世界各地养生爱好者包括多所院校武术研究、生命科学研究的专家、学者不断进行探索交流，此养生法成为新世纪的一大健康热点。2008年10月28日CCTV-4国际中文频道专题播报了《岳武的故事》，引起了世界热爱生命与健康的人们的关注。随即《中国日报》（英文版）进行了专题报道，中新社、湖北卫视等媒体进行了追踪专访，武当养生，健康一生。 目前，武当山下的十堰市武当拳法研究会柳林武功院作为团体传播机构，培养了一大批武当九式吐纳养生法的习练、研究群体，并迅速向世界各地传播这一道家文化精粹。
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