什么情况下PM2.5浓度最高？ 【1】马路边、公交站、厨房、不禁烟的餐厅  空气中的颗粒物来源于城市生活的各个方面。室外为马路边、大公交站旁边；室内为厨房和不禁烟的餐厅。汽车尾气对PM2.5的影响很大，有检测发现，在北京中心城区堵车时，PM2.5浓度会增加4—6倍。厨房油烟和吸烟产生的PM2.5最易对室内产生影响。吸一支烟只需10分钟，离吸烟者3米左右的地方，PM2.5水平可以达到300微克/立方米；15分钟左右，6米内也接近300微克/立方米的程度。 【2】冬季、上下班高峰时段  每天早晚的上下班高峰是路上汽车最多的时候，所以该时段的PM2.5浓度也最高。目前，我国北方地区多使用暖气、炉灶等采暖，南方则以空调为主。这些方式都会使室内热空气上升，冷空气下沉，形成较强烈的空气对流，易产生扬尘。冬季人们穿着的衣物，房间的被褥、毛毯等较多，也会增加扬尘。如果再长时间封闭门窗，更易造成室内PM2.5超标。 【3】雾霾天、阴雨天、无风无雨雪降温天  在雾霾天气、秋季阴雨天，PM2.5最高。空气中的二氧化物、氮氧化物等气态污染物，在阴霾天等特定气象条件下，极容易转化成二次颗粒物，导致PM2.5增加。秋季的雨多持续时间较短，风速和风力较小，对空气中污染物的冲刷效果不明显，增加的空气湿度会给悬浮的污染物“穿上”一层“水衣”，更易造成污染物累积。此外，刚下雨雪或下小雨、小雪时，空气质量并不能立刻改善；无风无雨雪的降温天气，也会因冷空气带来的颗粒物，导致污染更严重。 什么人最易受PM2.5污染？ 交警、出租司机、环卫工最受伤  汽车尾气的污染，让需要长时间在公路上工作交警、出租车司机、环卫工人等人群成了最大受害者。绿色和平组织所作的对比试验显示，一天中约有37.83%的时间呆在室外的出租司机，远比长时间呆在室内的办公族吸入更多的PM2.5，并沉积在肺内。 如何防住PM2.5？ 【1】种绿植、提高汽车排放标准  防控PM2.5，政府可以采取增加道路绿化带、利用屋顶和墙体做好立体绿化等措施。还应该进一步提高机动车排放地方标准，降低汽车尾气的污染。同时，还应该提高我国燃油中硫含量的标准。 【2】佩戴医用N95口罩才管用  大雾天如果长时间呆在户外，最好戴上口罩，但是常用的棉布及一次性口罩对PM2.5无效，只有医用N95口罩比较管用，要注意用金属梁夹紧鼻子。外出回来后要勤洗口鼻，最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。 【3】多吃富含维生素C的蔬果  做饭时多用蒸煮，少用大火热油炒菜，减少油烟。雾霾季节，可多吃些富含维生素C的蔬菜水果，如葡萄、猕猴桃、橘子、番茄等，提高身体抗污染能力，也可多吃些梨润肺。嗓子干燥、咳嗽时，可以自制润喉茶。将石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒，加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2—3次。 【4】室外太脏勿开窗  对付室内的PM2.5，开窗通风是最有效的办法，但也要依据室外空气状况而定；厨房使用性能良好的抽油烟机；空气较干燥时使用加湿器；定期清扫除尘；少抽烟；屋里多放绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等叶片较大的植物，吸附能力相对较强。冬季室内温度最好控制在20℃以内，不要太高。 【5】雾霾严重时减少户外活动  少开车，堵车就熄火，尽量少开窗。当天气出现轻微污染时，儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少户外活动。户外锻炼最好避开一早一晚等交通高峰期，选择公园、景点等空气较好的场所进行。雾霾严重时应取消户外锻炼。 飞华小百科： 1.什么是PM2.5？ PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物。形象地说，这种颗粒物的直径只有一根头发的1/28，也称“可入肺颗粒物”。这种体积几乎可以忽略不计的“小东西”，造成的危害却是严重的。 根据世界卫生组织所制定的第一过渡时期标准，24小时内PM2.5平均浓度值应低于35，年均值低于15。世界卫生组织在2005年版《空气质量准则》中指出：当PM2.5年均浓度达到35微克/立方米时，人的死亡风险将比10微克/立方米的情形增加约15%。 2.北京的PM2.5来自哪里？ 2000年，中国环境科学研究院王玮等人发表PM2.5污染状况和特征的研究指出，北京城区的PM2.5主要来自机动车的排放；其次是煤炭燃烧，尤其是冬季采暖，工业排放反而影响不大。2006年，王玮再次撰文补充，北京PM2.5主要来源还包括建筑尘、扬尘以及有机物污染等。 另有一项研究显示，室内PM2.5有九成来自人们的活动。其中，吸烟及附着在家具、衣物等表面的烟尘颗粒是主要来源。当人们活动时，比如整理床铺，这些颗粒会因为空气流动升腾起来，被人吸入肺中。 3.PM2.5对呼吸系统危害最大 因为PM2.5很微小，所以能深入机体肺泡并沉积，对呼吸系统造成损伤；进入血液循环，会造成全身性的危害。主要包括：呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘，导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病和心肺病患者的过早死亡。 PM2.5对人体危害最大的不是颗粒物本身，而是细小颗粒物上吸附的化学物质。比如，吸附了致癌物就有致癌效应，吸附了重金属就会造成重金属危害。 |
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