阴虚发热，阳虚怕冷，血虚发燥，气虚无力

1、阴虚--忌辛燥，宜枸杞、梨

症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮

2、阳虚--忌生冷（虾蟹）宜牛羊肉

症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振

3、气虚--山药、茯苓、薏米

症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

4、血虚--避免辛燥，宜红豆、红衣花生、红枣

症状： 面色无华、心慌、月经不调