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寒气是会沉积的，身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。寒气停留在关节，就产生疼痛；停在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血就不畅，有四肢不温，手脚发麻症状出现。痛经大部分也是寒气引起。倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来寒气是会沉积的，身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。寒气停留在关节，就产生疼痛；停在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血就不畅，有四肢不温，手脚发麻症状出现。痛经大部分也是寒气引起。倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来，就会内外交困了。，就会内外交困了。 寒凝血滞型痛经症状经前或经行少腹冷痛.呈持续性.畏寒便溏.四肢怯冷.得热则舒.且痛势减轻.经血量少而不畅.色淡.脉沉紧.舌苔白腻.舌边紫。寒湿伤及下焦.客于胞宫.血被寒凝.运行受阻。生理期通常都迟来经期常会持续七天以上。 缓解痛经注意保暖尤其是下半身可以穿较厚的内衣或袜。要是下半身受凉痛经会更加严重。生理期间若是觉得冷可以实施抛弃式暖包分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以通过盆浴或泡脚来驱寒气。 食疗建议忌食生冷寒凉食品。及时补充钙.钾.镁矿物质多吃应多吃蔬菜.肉类.香蕉.菠萝.核桃.辣椒.红葱类温性及矿物质丰富的食物。 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解甚至消除痛经之苦效果极好 花草茶建议喝肉桂乌药等配置的靓美贵复方花草茶方便纯天然无副作用能有效调治月经前或行经时小腹隐痛.时感胀满.小腹阴冷.月经失调.体质虚弱。温通血脉.散寒除湿减轻痛经症状。还具有美容养颜的效果。 中成药建议 痛经丸每次服8克每日服2次临经时服用。气虚无瘀经血色浅无血块者不宜服用。 暖宫丸大蜜丸每次服1丸小蜜丸每次服9克每日3次。 |
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