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怎样解决便秘 我也有同样毛病。试过很多都有不同的缺点,而且作用不是很好。后来经过朋友的介绍，火烧眉头，先试再说，结果真的不同。我试用的是保健品，叫 NutriClean 7 days Cleansing System. 一盒七天一个疗程。它可以帮助机体排除依久的宿便，排除体内毒素，同时扶正体内的正常菌群。起到通便，解毒的作用。
除了试用他以外，我建义你老公还应该做以下几件事： 1。应该养成定时排便的习惯。这一点很重要。因为便秘的人，通常没有便意，所以造成恶性循环。 2。大量喝水。我的经验是，放一些芝麻 （亚洲店都有，美国店很贵），核桃一把，蜂蜜一，两勺大量喝。这些东西也有补脑的作用，一举两得。现在夏天，这样做太热了，你可以熬绿豆汤，将绿豆熬得熟烂，放一点糖，放冰箱放凉，然后连绿豆皮一起喝下。 3。要多吃水果，蔬菜。我至少每天早晨吃一个香蕉（我并不喜欢吃这个，不过我还是吃它），午饭后 一个苹果，晚饭后一个橘柑，一个都不能少，少了哪一个，就觉得不那么通畅。 另外，我每月都要用一次NutriClean, 每月一次清肠，排毒，保持肌体不被毒素侵害。 |
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