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拍“两腘”给自己“血透”

2013-02-16  行成于思...

肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,

脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝

八虚(“八”是指人体的八个关节,即两肘、两腋,两髀、两腘【委中穴周围】),是五脏藏邪之处,五脏有病可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。

一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气

肘窝部位是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,这三条经的气血一旦运行受阻,会伤害到心脏与肺,引发脏器的疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分藏着两个穴位,一是肺经的尺泽穴,一是心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用,对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、心慌气短,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、 心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

1、心肺疾病,常在肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就痛,正常人没有这种情况。有痛点证明此处有淤阻,邪气滞留于此。便捷的方法就是拍打它,淤邪散开,正气自复,邪气自然无从所留。

  早晨起床后,找找肘窝处是否有硬结或者痛点,如有说明身体需要及时调理,有意识地增加拍打,将痛点或者硬结拍散开。

2、拍肘窝可治皮肤骚痒:肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒、止痒。湿热长痘痘,或皮肤冬天容易痒痒的人,敲打敲打,就知道是不是湿毒所致。

 拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出的毒素排出来。

 肘窝的拍打方法:左手臂伸直,找到左手臂的肘横纹正中,右手大拇指点住它定位,再用右手四指平放在肘窝正中,用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来,用左手拍打右手的肘窝。两个肘窝每次八十一下,力量由轻到重。心肺热的人,拍打后可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

  重症或久病身体羸弱的患者,不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用。

二、拍两腋……治疗肝病、心脏病

 两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经肺经出了毛病,会出现烦心胸满的现象;心包经位于下腋三寸处,出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。腋下还走胆经,胆经出现毛病,会出现严重心脏病的感觉,心胁痛不能转侧。一般伴有口苦,且长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象;心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。人的大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。有些人常有掌中热的毛病,一般跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是干活滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。把【极泉穴】弹拨开了以后,就能逐渐化解了包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。

拍打极泉穴可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期也可以舒缓)。

2、 治肝病、心脏病——平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以 孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。极泉穴可以治疗人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气 短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病,这相当于我们随身携带的速效救心丸。

3、缓解手心汗,这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮助,搓手心就是在刺激心包经。

大指走的是肺经。大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指走的是大肠经。中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。中指走的是心包经,订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里是一个很特殊的经脉,三焦经又称为孤府。

小指走的是小肠经和心经。从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

三、拍两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)治疗一切妇科病。

(髀有邪,其气留于两髀)

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖

拍 打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲--冲门,气冲在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有治疗月经不调、不 孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有治疗奔溃带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。拍打两髀不仅能健脾胃,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。

拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

 气冲穴在人体腹股沟处,大腿根儿内侧,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门穴在人体腹股沟的外侧,有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时,不需要特别寻找穴位,只要拍打两髀就能刺激到这两个穴位。

  拍打两髀不仅有健脾的作用,还能治疗男科病、女科病,效果也非常好。

拍打两髀的具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次35分钟。

四、拍两腘(两膝后的委中穴)——治疗一切腰腿痛

肾有邪---留于两腘每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

如果我们每天坚持这样一套拍打下来,持之以恒,就会有意想不到的收获的,本人教会了妈妈坚持早上当晨运做一套,她现在腰腿脾胃都得到非常大的改善了,一直想写出来给大家共享,也好让更多的人解除痛苦,今天总算完成了,希望能帮到大家。

人体有八个大窝窝又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不外传的秘诀。

虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处,人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚,肝的邪气聚在腋窝里,心、肺之邪聚在肘窝里,脾之邪聚在大腿窝里,肾之邪聚在膝腘窝里。

肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之次。“留”,当作“流”,下同);

肝有邪,其气留于两腋(期门、渊腋等穴之次);

脾有邪,其气留于两髀(脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间,故邪气留于髀跨者,为脾经之病);

肾有邪,其气留于两腘(肾与膀胱为表里,其经皆出膝后阴谷、委中之间,故邪气留于两腘者,为肾经之病)。

要想恢复正气必先除灭邪气,怎么除?

拍、打、敲八虚,就可以赶走邪气,正气才能得以平复,气血才能正常运行。而拍打两腘,就是给自己“血透”。

说到“透析”人们会惊恐地想到尿毒症患者。其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。随着年龄的增长,人体垃圾也越发变多变厚,它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。

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