□季卫华/文
人人都知道发胖不好，可经过春节期间的饕餮，你是否“种”下发胖的种子呢？不过，不要紧张，其实发胖都是有征兆的，当预兆出现的时候，科学预防，在控制体重上就可收到比较理想的效果。
爱吃爱喝。只要不是得了糖尿病、甲亢类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。
贪睡。睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。
变懒。一向勤快的人变得懒了，遇事没有精神，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
劳累。与平时相比，近来总感到疲劳，多活动几下就气喘吁吁、汗流满面，只要不是生病，就有可能是肥胖悄悄向你走来。
怕动。如果是爱运动的人，逐渐不想运动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。
喜饮。水能妨碍人体内的脂肪燃烧，增加脂肪的储存，倘若特别喜爱喝水，只要不是尿崩症、糖尿病，这也预示着你就要发胖了。
