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引言：容光焕发的女人，必定有个好卵巢。相信大家对这一点也无可争议，卵巢之于女人，就像男人的命根子一样重要，不单单心理上，更是生理上。卵巢的作用，相信广大女性朋友也都知道，但还是要在这里提醒大家：卵巢的功能除了维持女性生殖内分泌系统的协调外，在生育方面，卵巢主要具备两个功能：一是排卵，二是在怀孕早期形成黄体，以维持胚胎的稳定。卵巢更是广大女性的生命之源与美丽之源，卵巢健康有活力，美丽才能继续。卵巢如此重要，我们应该如何呵护我们的卵巢，你想过吗? 卵巢作用大，但卵巢呵护，不应该片面对待 卵巢能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，才能有充分的雌激素从卵巢释放出来，并分布于全身。专业的妇科医生及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式就最大限度地满足了这个特点。 卵巢保养除了在医生指导下进行内分泌轴的辨证调理之外，女性朋友还应在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。实际上，内分泌轴调理疗法中很重要的一点就是精神因素，健康、愉快的心情是关键。对女性来说，改变不良的生活习惯，建立文明科学的生活方式，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。 呵护卵巢，就要知道那些疾病伤害了你的卵巢 多囊卵巢综合征：临床上有月经异常、不孕、多毛、肥胖等症状，诊断要结合临床的综合表现，如长期不排卵、男性激素过高等，诊断要做激素水平(卵泡刺激素、黄体生成素)检查和超声波检查，并排除其他疾病。 子宫内膜异位症：患者通常有痛经、性交痛、慢性下腹部疼痛等，易导致长期不排卵黄体功能不全，从而出现不孕或早期流产。 盆腔炎：会有阴道不正常分泌物与下腹部疼痛，严重的还会有卵巢输卵管脓肿及盆腔粘连。 此外，某些肿瘤也会分泌雄性激素，破坏女性体内的内分泌平衡。 呵护卵巢，更要杜绝生活上的卵巢杀手 1、经期不能性交，因为脱落的子宫内膜在性交时可能返流入腹腔--播种在卵巢上形成子宫内膜异位症(巧克力囊肿)。 2、尽量少做或不做人工流产，尤其是吸宫术，可能有部分物质返流腹腔，造成不良后果。 3、不能滥用激素类药物，雄激素有对抗雌激素作用，引起生殖内分泌紊乱。 4、肥胖者要适当减肥，尤其是苹果型肥胖会对卵巢产生不利影响;消瘦者应增加营养。 5、保持良好的性生活习惯，洁身自爱，远离性传播疾病。 呵护卵巢，甚至能主动出击，看看卵巢保养必做的五件事 1、蛋白质不可少 更年期女性卵巢保养体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。 2、补钙不可忽视 骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。如果对于女性卵巢保养补充保健品有任何疑问，欢迎免费咨询本站在线医生，并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理。 3、注意养血补血 女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。 4、适量补充雌激素 女性更年期补充保健品时，适量补充雌激素，可以很好地控制更年期症状。当然，补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行，不可擅自服用。 5、维生素很重要 B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性卵巢保养补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。 小编总结：我们知道卵巢的重要性，更要全面了解卵巢，知道她跟其他器官的相互作用;我们要知道哪些疾病和不良生活习惯会危害我们的卵巢，杜绝它的出现;我们要主动出击，防治结合，呵护卵巢。这样，相信大家都能做个健康美丽、容光焕发的好女人。 |
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