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麻辣兔肉

 悟痴 2013-02-19

麻辣兔肉

 
 
 
 
 
 
          兔肉性凉味甘,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,与其它肉类相比较,具有很高的消化率(可达85%),食后极易被消化吸收,这是其他肉类所没有的,因此,兔肉极受消费者的欢迎。
            兔肉虽好,但我总是怕做不好,平时也很少买。偶尔才会买,而且一般都是做麻辣的,因为这个做法做出的兔肉是重口味的,即使掌握不好,也没有太大关系,呵呵。不过,麻辣兔肉还是很好吃的,就是偏辣一点。
原料:兔肉1200克,干辣椒10--15个,姜50克,八角3个,花椒50粒左右,桂皮2寸段,香叶5片,草寇1个。盐4克,老抽15克,糖5克,黄酒50克。
做法:
1、兔肉洗净,切块入锅中,20克姜切丝放入,倒入黄酒15克,加凉水没过肉,中火焯水。之后捞出兔肉备用。
  
 
2、备好干的调味料,锅中放少许油,把干调味料和姜丝全部放入煸炒出香味,倒入兔肉煸炒至变色
,加黄酒20克
  
 
3、添加开水没过兔肉,加糖和老抽,中火煮3分钟后转小火炖30--40分钟,炖到汤汁很少时加入盐和15克黄酒,再收干汤汁即可。
  
 
4、做好的兔肉,料足味浓,只要不怕辣,是越吃越想吃。
小贴士:
          黄酒分了三次加入,主要是为了充分去掉兔肉中的草腥味,分开加比一次加入效果好。

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