提个醒：影响人健康的10个小细节

提个醒：影响人健康的10个小细节 1、不要临睡前才洗热水澡； 2、一天喝水量不足8杯； 3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟； 4、中午也要刷牙； 5、失眠是因为缺钙； 6、扔掉排毒药丸； 7、坏情绪让你生病； 8、不要完全拒绝食物中的脂肪； 9、不要把手机放在床边； 10、早起不要赖床。 健康生活从细节开始哦，加油！