【原】打羽毛球减肥效果最佳

以前我很胖，因为工作的关系总是坐在电脑前，越坐越不爱动。

现在我每天运动，试过好多的方法减肥。

比如快步走，乒乓球，跑步。但减的都不太快。

现在打了几次羽毛球后，出汗很多，明显感觉瘦了。

羽毛球的运动量很大，很试合年轻人运动减肥。

现在见到我的人都说我瘦了一圈。

真的很开心。