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自从跟随马悦凌老师学习养生以来，从开始的激情狂热、随后的惊慌失措再到平静淡定直到今天的这份安定执着，从养生网到西祠胡同到粉丝乐园，从青鸾商城到**再到悦养汇……跟着马老师的脚步一路走来，不论老师身处顺境还是逆境，追随的信念却始终不曾动摇过，令身边的人大跌眼镜――马悦凌究竟给了你什么？让你如何痴迷？ 一、 马老师给了我们正确的养生理念 我们早已经习惯了头疼医头、脚疼医脚，哪儿不舒服就赶紧去医院开药打针，医生就是我们维护健康的保证。自从追随马老师之后，才知道病原来是吃出来的，靠吃药根本不可能把病治好，医生给的方法只是沸锅点水，要想健康只有釜底抽薪，决定我们生老病死的因素在于温度。马老师告诉我们：气温是万物生长的必需条件。温度使地球上的冰块融化成充满活力、滋养着万物的水；又使水变成了蒸气，使空气更加清新、滋润，孕育着生命。水在我们人体的表现形式就是血液，它滋养着我们全身，当温度降低时，血液流速减慢，就出现滞涩、瘀堵，当温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。使血液能流动起来的动力是温度，它使血液在我们全身循环不息，维持着各脏器的生理活动，让生命获得保障。 二、马老师给了我们简单有效的治病方法 “补气血、祛寒湿、通经络”九字真言，道出了老师治病方法的精髓，只要灵活运用，就能强身、保健、去病、延年，老师手把手的教我们生病了应该怎么办？去寻找病因，去除病因，就能缓解、控制、消除病症。 让我们人人都能成为“神医”的方法：如发热了、咽喉疼痛了、头痛了、牙痛了等等，就先喝下一杯生姜红枣水，生姜放3-5片，红枣6-10粒都可以了，喝下去后就用艾叶水泡脚，泡到全身发汗，再多喝温开水，同时不吃寒凉的食物，也不吃鱼虾这些发物，很快各种病症都能及时控制住。因为生姜红枣水是祛寒湿的，同时又能补充能量；艾叶水是引火往下行的，同时也能去火、祛寒，生姜红枣水加上艾叶水泡脚，就是同时去了火、去了寒、补了虚。只要按上面说的去做，基本上都能将病症控制住，效果不明显时，就多做几次，也就是多喝几次生姜红枣水，连续2-3天用艾叶水泡脚，同时一定要大量喝水，增加营养，注意休息，认真地将这几点做好时，面对各种突发的身体不适，大家都能成为“神医”。 危急关头能力挽狂澜的急救法：重压耳垂，重梳前发际到百会，同时一直呼唤病人，这一点很重要，一直不停地大声问病人，哪里不舒服，一定要说出来，逼着病人说话，这是留住病人魂魄很重要的一步。按压耳垂是强刺激心脏的，让心脏不能停跳；重梳百会是让血上到脑子，是让大脑不会因为缺血导致昏迷及失去功能；重按涌泉穴是让肾脏恢复供血。（没有出现肾脏急性缺血的时候这一招是不需要使用的）。 马老师的这些精典方法在粉丝网上俯首皆是，在重症病人的跟踪指导里更是不胜枚举，老师从来不会藏着掖着，无私地告诉给大家，并且把有关的注意事项不厌其烦的反复叮嘱。 三、马老师给了我们积极的生活态度 马老师说：帮助别人成就自己。 老师天天都在做着治病救人的事，在经历别人恶意诽谤的时候完全可以选择自保，只要自己好好的就行了，管闲事反而落闲非。当别人都替老师不值的时候，老师还是坚定的要把平生所学传授给所有有缘之人，把自己的本领施展到需要帮助的病人身上，不惜一次次将自己置于风口浪尖之上。 四、马老师给了我们平和的心态 当一个人能够不在乎别人说你好、说你坏的时候，你就可以安安静静地活在当下，活在自己的世界里了。而这种不在乎不是没有感觉的、呆傻的不在乎，是清清楚楚知道别人的话语为虚，而你为了别人虚幻的话语而改变自己行为的时候，你自己的行为是实，有了行为就会有结果了，就会出现很多的事情了虚的永远是虚的，实的会有结果，会有因果关系出现的。活在当下的真正意义就是：做好身边的每一件事情，少说废话。结果就是：你有收成了，别人说了一辈子话，到头来一场空。 你不能给病人减轻病痛，不能为病人治愈疾病，哪怕外面的人把你吹嘘得像神仙一样，到头来都会是一场空的，只有你每天踏踏实实地做事，每天都在不断地出成果，哪怕外面的人对你天天漫骂，也不会影响你的任何前程，因为路是在你的脚下，是需要你自己踏踏实实一步一步去走的，走出来的是路，是不会消失的，是会到达你想要到达的地方的，是会给你实实在在的回报的。而外界对你的评论，说好说坏与你没有关系，不会帮助你治好疾病，更不会帮助你朝前多走一步。 马老师教会我们只做自己该做的事，不要为别人的事情暗耗气血，不要在乎别人说什么，所有的事情都不过只是事情而已。仅这一个“而已”就值得我们一直追随学习下去。 老师说：幸福只是感觉，但确由心态、态度控制。心态和态度决定了你是否容易获得幸福。心态好的随时感到幸福，心态不好的与幸福无缘。态度：决定了对事、对人的处理行为。什么样的态度，就会让你做出相应的行为，就会有相应的因果紧跟其后，就会让你的生活出现喜怒哀乐，也就直接影响你的生活，再影响你的心态、态度。心态、态度如何修理？是悟性，是慧根，是灵性。与书本、教育、说教有缘又无缘，但一定与磨难相连、与挫折为伍。风雨过后为什么总是一片狼藉？可风雨过后也会出现最绚丽的彩虹。狼藉与彩虹同时出现这就是生活的真相，这就是幸福的真相。能做到面对狼藉、面对彩虹都能安静生活的人，就是一个掌握了幸福根蒂的人，就是一个永远幸福的人。祝福大家能通过净化自己的身体再到净化心灵，幸福就会天天陪伴着你了。 五、马老师给了我们育儿的好方法 马老师不只是一位医者，同时也是一位好妻子、好女儿，更是一位好母亲，老师用自己的亲身经历告诉我们《父母是孩子最好的医生》，在粉丝网上开辟专栏与网友们探讨孩子成长发育过程中的一些问题及好的经验做法，从这一点来说老师更像一位知心姐姐，将自己育儿过程中的点滴娓娓道来毫无保留地分享出来，让我们受益无穷。 老师说：孩子成才没有一个好的身体做后盾一切都是空话，在保证孩子身体健康的前提下，孩子的成才还与拥有一个轻松、快乐的生长环境是分不开的。天天注意去培养他，踏踏实实去做与此有关的所有的事情，做的过程中不要不断施压，而是要不断地表扬，不断地鼓励，最重要地是坚持、坚持、再坚持地去做了，孩子自然就会成才了。 老师教我们对孩子说：做任何事情不准损坏别人的利益，只要你做的事情没有损坏别人的利益，不论你干什么妈妈一概不干涉；只要你损坏了别人的事情，不论你干什么都不行，都必须停止；你干的事情是没有损坏别人的利益，但对自己又没有任何的好处，这种事情也不值得去干，你也不去要干；你只要记住这件事情不损坏别人的利益，但又有利于自己的时候，就请你坚持干下去，干什么妈妈都支持你。 老师说：教育孩子就如农民种地是一个道理，只有不会种庄稼的人，没有种不好的庄稼。对待孩子也是一样，只有不会教育孩子的家长，没有教育不好的孩子。 六、马老师给了我们健康的身体 什么叫慢性病？就是导致身体内气血不足、血管经络不通、温度不适宜的原因一直存在，一直没有去除，身体内部长期处在不正常的状态中。只要病因未除、只要没有针对病因去治疗，各种疾病只能久治不愈。 在书中，我将各种不正确的饮食和生活习惯，会造成身体哪些不适，以及当身体出现这些不适时，又该怎样通过食疗、按摩、艾熏等方法进行补救、纠偏，都详细地列了出来，只要大家仔细对照就能找到病根，再认真按书中的方法，长期坚持，就能摆脱病痛、重获健康。 这一段完全引用了老师的原话，因为马老师是否给了我们健康，所有粉丝网上的姐妹们都是肯定答案的。没有马老师，我们大家还都在“求”健康的路上争相奔走，没有马老师，我们大家还都往返于家与医院之间……是马老师教给我们“保”健康的方法，并亲手领着我们走向健康的道路。 七、马老师给了我们太多太多 因为老师给予我们的实在是太多太多，已至于无法表达了。老师义务为绝症病人远程指导病情、接到家中亲手治疗病人、邀请网友到自己身边接受培训、电话解答网友们养生中遇到的困惑、自己搭钱为网友们赠书、赠礼物…… 自己写着写着就忍不住热泪盈眶，为什么还有人问马悦凌到底给了我们什么？应该让所有人迷惑不解的是：我们到底给了老师什么，让老师可以这样无私地来对待我们？ |
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