九种新坐姿
——因为手机和平板电脑的兴起，办公室中兴起九种新坐姿
作者：梅根·加博
2013年2月25日
移动电脑改变了我们沟通和工作的方式，也改变了我们休息的方式。
我们大多数人的工作场所，都已经习惯了要最大化地利用台式电脑：先是一张桌子，然后重重地放下一台机器，添把椅子，再填个人。这可能不是一种最具创造力的模式，但是确实是有意义的：我们正在谈论的电脑设计上一直是昂贵而且笨重的，也是固定的。但是其他的东西，包括人，都是相对灵活移动的。
但是办公室经济的“决定完了就不再过问”的模式可能要改变了。因为手机和平板电脑——这种电脑的关键点在于其机动性——在我们的生活中无处不在，在办公室中也变得越来越常见。它们改变的不仅是我们和他人交流的方式，而且改变了我们的身体和周围环境交流的方式。
Steelcase，办公室家具制造商，意识到了它的产品设计应该需要适应这种新的能移动的工作环境。所以公司开展了一项关于办公室员工的调查——对象为11个国家的2000个人，来看看他们和他们现在用于完成工作的机器是如何相连在一起的。通过对正在工作人员的现场的观察、个人的访问和拍照，Steelcase总结出了我们操作电脑的方式确实改变了我们的坐姿。“我们注意到的是，”Steelcase的全球设计和工程的副主席詹姆士·路德维希说道。“这些新技术，这种新型的设备——以及我们看到的工作中的新社会生态——产生了我们以前从未见过的新的九种坐姿。
这些姿势是：
1、轻躺姿势
平板电脑阅读时经常会有“向后倚斜”的体验，常常是在椅子里。（这种姿势需要椅子给予后背的支持，尤其是头和脖子。）
2、持多设备姿势
你正在用笔记本电脑，然后同时又用手机。（这种需要好的肘靠，借助桌面或者椅子之力。）
3
、文字阅读姿势
你坐在桌边，但是在用你的手持设备阅读、收发邮件，对了还有发短信。（不需要肘靠，但是有了更完美。）
4、蚕茧姿势
这一个蜷缩身体的姿势，通常是为了阅读（尽管这个姿势经常也用在打字上）。坐着的人向后倾斜，收回腿，完全膝盖，把设备拉近身体。Steelcase
注意到，这种姿势是女人用得比男人多。
5、滑动屏幕的姿势
坐着的人趴在他或她的桌上，身体直接在触摸屏设备的屏幕上方。这种姿势常是平板电脑和智能手机使用的专用姿势。
6、巧妙倾斜的姿势
这种姿势介于轻躺的向后靠姿势和一个更标准坐姿之间，这种姿势让坐着的人能用以一种放松的姿势查看他或她的手机。
7、出神的姿势
你沉浸在你的工作中，靠着你的桌子，挨近你的电脑，双臂放在椅子的扶手上或者桌子上。这种姿势通常也包括没精打采的人。
8、安之若素的姿势
这种姿势也可称为“所有的都撤回”的姿势：这种姿势指的是一个人全斜倚在椅子里面——之所以出现这个姿势部分是因为大屏和高分辨率的显示器可以让门从远处看屏幕（这个姿势对于智能手机阅读和收发邮件也很完美。）。
9、静止的姿势
这是一种“伸展”的姿势，也是一种“耸肩”的姿势：当人累了的时候，他们往往将电脑推远，调整屏幕的新角度，没精打采地靠着桌子。然后，他们会把自己的双手支撑在桌面上，有时会用空闲的那只手支撑着下巴。
Steelcase说道，捕捉到的这每一个姿势，一般来说是因为我们现在的椅子非常不适合我们现在的新坐姿。也“因为这些新姿势没有足够得到缓解，工作人员们会非常的不舒服，痛苦，对身体也造成长期的伤害，”公司强调到。所以，“当技术增加了生产力时，它也能引起干扰我们的工作和我们全神贯注的能力和我们的创造力的痛苦。”
Steelcase的特殊解决办法是新椅子the
Gesture，这种椅子的设计思路来源于公司在办公室观察到的九种姿势。这种超级人体工程学的设备的关键点在于灵活性：它的扶手旋转、延伸，给用移动设备打字和阅读的人以支撑，它的宽座位可容纳不同的身体姿态，它的靠背可以抱着各种姿势的使用者。“如果我们正在用许多电脑，基于这种考虑，那么就没就需要能适应多样性的椅子——人类的支持者会支持人类思考的问题，不管他们是要坐、要躺还是要不动。
