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额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，(佛弟子更应戒肉食素)，应多吃一些清淡的食物，如菠菜、豆腐等。 眼圈发黑，脸色晦暗 早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用烧大白菜等进行食疗。 鼻子发红 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。应少吃盐，戒酒。 上嘴唇肿胀 这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。 皮肤过于白皙 这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。 面颊呈褐红色 面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。 耳朵发红 耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要戒酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 |
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