《健康北京》摔出来的致命危机

《健康北京》摔出来的致命危机

寇伯龙 做客BTV科教《健康北京》

                   老年人摔伤易导致股骨颈骨折
股骨颈骨折的临床表现：腿变短，大约有一公分左右。不能动，一动就是钻心的疼 不敢动。
人不能走路就要卧床，对人的整个机体影响非常大。
    如果不及时治疗，一年内死亡率达到30% 。
长期卧床易引起并发症威胁生命
——消化系统 胃肠蠕动差
——循环系统
——容易出现褥疮
——泌尿系统容易出现感染
——肺部感染
积极治疗可早恢复患者行动能力
    尽快做手术。65岁以上骨折且错位患者建议更换人工关节
术后不正确活动导致关节脱位
    术后六周之内要相对控制病人活动。
怎样在活动中保护受损的髋关节
——坐 让好腿负重
    把患侧腿伸直再坐。突然坐下髋关节动作不协调容易脱位。
    要起来的时候，先把患侧的腿伸直再起来。
    6周之内不能做盘腿动作，6周以后可以做。
——翻身
     用两腿在中间夹住枕头，然后完全翻过去。这是在一个平面不是交叉的翻身。
——通过锻炼可增加髋关节周围肌肉强度
    6周以后不夹枕头后开始做肌肉训练。
    抬腿后数十个数再放下。反复训练早晚各做50次。

患侧腿蜷腿 前曲数十个数。伸直 再抬腿数十个数。曲50次 伸50次。
训练6周左右基本上可以不用拐了。
正常人也可以做这种锻炼。
骨质疏松是外伤后易骨折的重要因素
从生活点滴做起预防骨折发生
——老年人起夜用地脚灯
——洗澡用防滑垫坐在椅子上
——夜间喝水杯子要放在方便的地方避免从床上掉下来

《健康北京》最远处的危机

蒋雄京   做客BTV科教《健康北京》

怎么鉴别呢？有一个爱丁堡问卷可以鉴别。

如果是间歇性跛行还需要进一步检查。
                 股动脉在大腿根部，正常情况两边搏动一样强 很有力。如果腿疼的一边搏动摸不到了，就是上面堵了，血传不下来。
如果上面没问题，再摸踝动脉。正常也是搏动有力。
                   脉搏跳的很有力说明血管是通的。

如果脉搏是有的，只是间歇性跛行，说明只是一个症状，是一个假的血管堵塞。反过来，间歇性跛行 脉搏摸不到了就是血管真的堵了。
             踝动脉压力和臂上的肱动脉的压力比值。
正常人每一小时可以走8公里。一个患者可能最多只能走2公里。
6分钟正常人可以走500米左右。一个患者可能100米都走不到。
6分钟走了以后马上同时测踝 臂血压的比值。
腿上的血管堵塞 心脏的血管的堵塞是有关联的。
100个病人不到5年之内大约5%病人需要截肢。30-40%的病人可能在5年左右要发展为心肌梗死或者脑卒中。20%的人现在有症状不明显知道堵了，最后5年左右症状有点发展但是也是不明显。

在自己能够忍受的范围内多走一点能够提高侧支循环的质量。

健康北京_20150603_最远处的危机-最新、最全的电视节目-华数TV
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《健康北京》大脑健康"号脉"
蒋雄京 做客BTV科教《健康北京》

今天讲颈动脉。

有的人血压高了就吃药，血压低了就不吃药。他们认为是药三分毒，不吃最好，吃也要少吃。对这个观念要适当的调整。
           颈动脉狭窄和斑块往往没有症状。
突然讲话讲不出来，或者嘴向一边歪，手拿不住东西，突然走不了路。上面这些都是但暂性脑缺血发作引起神经系统的病变。

脸半边麻 手感觉异常，过了几个小时又好了，这是控制感觉的脑子出现了问题。
狭窄超过了70-80%，又有症状，每年发生的中风概率有10-12%，这个时候应该做手术。

为大脑健康"号脉" 150604—在线播放—《健康北京 2015》—综艺—优酷网，视频高清在线观看
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