瘦脸就是这样炼成的

耳朵后面（耳下腺淋巴结）

位于耳朵根部后侧的凹陷部位。这个位置的淋巴结与脸部浮肿、张力减弱有关。

脖子两侧（颈部淋巴结），从耳朵下方开始延伸到肩膀。废弃物沿着这里的淋巴液从脖子流向肩膀。

锁骨的凹陷部位（锁骨淋巴结） 位于锁骨上凹进去的部位。按照从脖子向下的

方向进行按摩，可以促进废弃物的流动。

强化脸部轮廓线消除双下巴

(1)用双手的大拇指从下巴内侧开始，按照从下巴中央到耳朵下方的方向，作手指按压按摩

(2)手指按压到耳朵下方之后，对耳下腺部位进行按压，排出残留物

(3)用右手的中指按压住在耳的耳下腺部位，同时打开手掌握住脖子。

（4） 保持这一手势，向着锁骨的方向滑动。然后左右手交替着来做这个按摩动作

如果耳朵、脖子周围的淋巴循环不顺畅的话，就会对脸部的轮廓产生影响。这也是造成脸部轮廓松弛和双下巴的主要原因。因此，我只要有时间就会针对这个部位作淋巴按摩。

首先，从下巴的内侧开始，按照从下巴中央到耳朵下方的方向，对淋巴结进行按压按摩。然后，按住位于耳朵下部的凹陷部位，一边按压，一边朝着锁骨的方向进行按摩。这种感觉就好像将废弃物向着锁骨的方向挤压一样。

坚持进行这种护理，几个月之后你就会发现脸部的轮廓变得异常清晰起来。

再加一个动作：

        (1)取足量的用于颈部护理的精油于手掌中，手指按压住位于耳朵下方的耳下腺部位。

(2)利用全部手指，将滞留的废弃物沿着从耳朵下方到锁骨的方向进行导流按压。

(3) 用四只手指按压位于锁骨上的淋巴结，从正中向肩膀外侧的方向进行淋巴导流按摩。

（4）再按照从锁骨向腋下的方向进行导流按摩，使废弃物最终聚集在腋下部位。

瘦脸就是这样炼成的。

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2013-3-4 10:37